Étrend és megfelelő táplálás herpesz vírussal

A vírusok herpesz fertőzés a test több mint 92% -át a világ népességének, de nem jelennek meg a több mint 10% -a az összes embert. Időben történő terápia és megfelelő étrend hiányában a herpesz előrehalad, és hozzájárul a szövődmények kialakulásához. Tüneti herpesz tünetek kezdenek megjelenni a háttérben az általános visszaesés az immunrendszer védelmi rendszer a test és az expozíció a stresszes helyzeteket. Az egyik gyakori oka ezeknek a folyamatoknak kell tekinteni akut hiány jótékony vitaminok és ásványi anyagok, felmerült a háttérben az alultápláltság, vagy azt, hogy a szigorú diéta diéta célzó intenzív súlycsökkentés, hogy provokálja nemcsak a súlyosbodása herpesz, hanem a fejlesztési dysbiosis.

A herpesz patológiájának tökéletes gyógyítása lehetetlen, de az időben történő terápiának és a megfelelő étrendnek köszönhetően hosszabb ideig latens formában vezethető vissza. Amit a herpeszre vonatkozó étrendnek meg kell felelnie, milyen termékeket lehet bevinni az étrendbe, és mit nem lehet különféle típusú herpeszekkel kezelni, nézzünk részletesebben a bemutatott áttekintés anyagaiban.

Az étrendi táplálkozás jellemzői

A kutatási adatok szerint a herpeszvírusok aktivitása az arginin és lizin által képviselt aminosav-vegyületek koncentrációjától függ az emberi szervezetben.

A fejlesztés a herpeszes betegség, lizin komponensek biztosítania a növekedést és regenerálására szövetstruktúrák csökken a szervezetben, hogy fejlesszék a folyamatok enzimatikus és hormonális anyagok, valamint olyan antitestekre, amelyek függnek a védelmi szintet, a szervezet a patogén vírusok befolyása. Ha a lizint C-vitaminnal kombináljuk, akkor ez a kombináció a herpesz kezelésére alkalmazható. Ezért, amikor a fejlődő herpesz étrend a leginkább egyszerű és hozzáférhető módszer annak kezelésére és megelőzésére visszatérő akut visszaesések.

Az arginin hatása a protein molekulák szintézisének, valamint a szövetek és molekuláris struktúrák szerkezetének a végrehajtásában. Herpetikus patológiában az orvosok olyan ételt fogyasztanak, amely minimális mennyiségű arginint és magas lizin koncentrációt tartalmaz. A herpesz táplálékának csökkentenie kell a szervezetben a savasság szintjét és meg kell erősítenie a védő funkcióit.

A megengedett és tiltott ételek listája

A kiegyensúlyozott és megfelelően szervezett étrend hozzájárul a szervezet bőrének és nyálkahártyájának normalizálásához, javítva a bél munkaképességét, megszüntetve a betegség súlyosbodását. A következő élelmiszerek fogyasztásra ajánlottak:

  • tojásfehérje;
  • alacsony zsírtartalmú húsfajták, beleértve a csirkét, a marhahúst és a pulykát;
  • sovány hal és egyéb tengeri termékek;
  • szója alapú termékek;
  • burgonya;
  • a búzaszemek összetételében tartalmazott termékek;
  • lencsefészek;
  • élesztő sör;
  • savanyú tej és alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
  • zöldségeket, gyümölcsöket és zöldségeket tartalmazó növények összetételében.

Ajánlatos főzni, oltani vagy sütni. A sütés szigorúan tilos. Egy másik fontos szempont az étrendi adag tekinthető fenntartása a víz egyensúlyt a szervezetben, amelynek meg kell fogyasztani legalább 1,6-1,8 liter naponta formájában tiszta vizet vagy növényi tea, a kamilla és a borsmenta, vagy húsleves a csípő.

Abban az időszakban, az akut herpeszes patológiai megfigyelt hiánya a vitaminok a szervezetben B, A, E és C. Ha ez a hiányosság nem kompenzált diéta, az orvos előírhat gyógyszerszedés alapján lizin.

Vannak olyan termékfajták, amelyek az összetételükben nagy koncentrációban tartalmaznak argininanyagokat, amelyek alkalmazása a herpesz patológiás kifejlesztése során ajánlott minimalizálni, és jobb, ha teljesen kizárható az étrendből. Ezek a következők:

  • sütőipari termékek;
  • húskészítmények zsíros fajtái;
  • diófélék, magvak és hüvelyesek;
  • az ízminőség fokozói só és cukor formájában;
  • alkohol tartalmú italok;
  • dohánytermékek;
  • erős kávé és tea italok.

Ezek a herpesz adagolásra vonatkozó általános ajánlások általában minden beteg számára alkalmasak erre a diagnózisra, de a szervezet sajátosságaitól és a patológiás módszertől függően egyedi menüket lehet készíteni.

A táplálkozás herpetikus patológiában

Helyesen megválasztott étrend élelmiszer herpeszes betegség összhangban tipológia, segít egy pár napot, hogy megszüntesse az összes tünet megnyilvánulása, hogy normalizálja a beteg állapotát, és meghosszabbítják a lappangási idő a betegség.

Diétás táplálkozás a herpesz kialakulásában a testben

Amikor herpeszes betegség tüneti megnyilvánulása fordul elő a háton, a mellkason, a karokon és a lábakon, a pácienst a szervezetben herpeszes speciális táplálékkal látják el, amely az alábbi menüt tartalmazza:

  • reggeli: zabpehely gyümölcsökkel vagy bogyókkal, 200 ml. tea és egy szelet kenyér;
  • első snack: 200 ml ásványvíz és alma;
  • vacsora: leves csirkehúsleves csipkebogyóval, főtt burgonyával, halcsikó egy párra;
  • második snack: egy pohár joghurt és kiwi;
  • vacsora: zöldséges pörkölt főtt marhahús, pohár gyümölcslé.

Lefekvés előtt egy pohár zsírmentes vagy egy százalék kefir ajánlott.

Táplálkozás herpetikus 1-es típusú vírus számára

Az első típusú herpetikus vírus kialakulása az ajkakon, a nasolabialis háromszög körül specifikus vezikulumok képződését okozza az egész arcon és akár a test külön területeken is megjelenhet. Ez az immunrendszer védekezésének intenzív gyengülését jelzi, ami a táplálék sürgős módosítását teszi szükségessé.

A herpesz étrendjét az ajkán és a szájon belül a páciens egyedi paraméterei, neme, kora és a szájnyálkahártya fekélyes lézióinak mértéke alapján alakítják ki. Ajánlott a napi menü gazdagítása az alábbi terméktípusok bevezetésével:

  • cékla, burgonya, sárgarépa, kukorica, bab, korpa és zabpehely, amelyek a teljes étrendből a szénhidrátok 50% -át teszik ki;
  • a hústermékek és a tenger gyümölcsei alacsony zsírtartalmú fajtái, amelyek a test fehérje telítettségének forrása, a teljes étrend 30% -át teszik ki;
  • 20% -nak figyelembe kell vennie a zsírok fogyasztását, krém, olajbogyó vagy napraforgóolaj, valamint tejtermékek formájában.

A szervezet vitaminkomplexekkel és ásványi anyagokkal való gazdagítását friss gyümölcstermékek felhasználásával kell végrehajtani, amelynek napi fogyasztása legalább 1,5 kg legyen. A leghasznosabb a test számára őszibarack, kajszibarack, áfonya, áfonya és áfonya. A napi hozzávetőleges menünek így kell kinéznie:

  • Reggeli: 150 gramm túró, szendvics és 200 ml zöld tea;
  • Első snack: banán;
  • Ebéd: egy pohár lé, sovány leves tésztával, friss zöldség saláta;
  • A második délutáni snack: minden gyümölcs;
  • Vacsora: pilaf és 200 ml 1% kefir.

Javasolt továbbá a gombák étrendjébe való bevonása, amelyek a D-vitamin értékes forrása.

Táplálkozás a második típusú herpeszvírus számára

A fejlesztés a herpes 2-es típusú hozzájárul a vereség a nemi szervek, valamint a bőr és a nyálkahártyák, a végbélnyílás. Ha genitális herpesz diéta is kell a kiegyensúlyozott, és célja, hogy erősítse az immunvédelem a szervezet, a pusztítás a patogének váltanak súlyosbodásához herpeszes betegség, és felgyorsítja a regenerációt sérült szöveti struktúrák.

A 2. típusú herpesz a főleg a tenger gyümölcsei, a tejtermékek és a hal fogyasztását biztosítja. A napi hozzávetőleges menü így néz ki:

  • Reggeli: egy pohár tea és 150 gramm túró;
  • Első snack: 200 ml tejfürdõ;
  • Ebéd: saláta csirkemellel és leves garnélával;
  • Második teaként grapefruit ajánlott;
  • Vacsora: főtt burgonya és egy darab sült lepényhal.

Fel kell gyorsítani a sérült szövet regenerációja struktúrák a nemi szervek területén, akkor ajánlott használni termékek E-vitamin, amely tartalmazza a zöld hagyma, növényi olaj és a búzacsíra. E termékek rendszeres fogyasztása segít fájdalomcsillapító hatást kifejteni.

Diéta herpesz zosterrel

A övsömör vagy a 3. típusú herpesz, amelyet az immunrendszer meggyengülése okoz, először a gyermekkorba lép be az emberi testbe, ami a bárányhimlő megnyilvánulása. Buborékkiütésként jelenik meg a has és a deréktáji régióban. Az étrendet úgy kell megtervezni, hogy az elfogyasztott termékek segítsenek csökkenteni a vírus mikroorganizmusok aktivitását és helyreállítani az immunvédő rendszert. Menüben, amikor a különböző hasonló betegség diéta ajánlott a fejlesztés az első típusú herpeszvírus, de ez a faj a bőr patológia inkább szükség felvételi cink szereplő embriók búzaszemek, tenger gyümölcsei, marha-és birkahús.

Továbbá, a herpesz zoster-betegség kialakulásával a betegnek szüksége van a következő típusú vitamin-komplexekre:

  • Folsav, amely természetes gyümölcslé, brokkoli, citrusfélék, spárga és spenót része;
  • Az A-vitamin, amelyet cukkiniban, csirketojásban, sárgarépában és dinnyében tartanak;
  • D-vitamin, pisztrángban, lazacban, halolajban és gombákban;
  • C-vitamin, amely gazdag eperben, kiviben és citrusfélékben;
  • E vitamin, növényi eredetű olajokban, főtt spenótban és brokkoli káposztában.

A herpes zoster kialakulásának egy hozzávetőleges menüje a következőképpen néz ki:

  • Reggeli: 200 gramm gőzölős omlett és egy pohár nem erős tea;
  • Első délutáni snack: friss gyümölcssaláta;
  • Ebéd: leves húslevesen, burgonyapürével és gőzölteten;
  • A második délutáni snack: 3 mandarin vagy 2 narancs.

A vacsorához ajánlott tengeri salátát és 100 gramm alacsony zsírtartalmú halfilmet készíteni.

Táplálkozás a 4-es típusú herpetikus patológia kialakulásával

Progression 4 típusú herpesz kiváltja a betegségek kialakulásánál immun védelmi rendszer a progresszió limfoproliferatsionnyh szindrómák és immunhiányos. Amelyek fokozott hőmérséklet jellemzőit, megnagyobbodott nyirokcsomók a nyak és a virális mikroorganizmusok szaporodását, az üregben limfociták. A kórtani formában a tápláléknak tartalmaznia kell:

  • húslevesek, növényi pürék és gabonafélék;
  • zöldségtermesztésből származó húsleves;
  • természetes gyümölcslevek és gyógyteák;
  • természetes méz, amelyet javasolt a cukor helyettesítése;
  • fokhagymát, gyömbért és más termékeket, amelyek vírusellenes és gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaznak;
  • Halolaj, beleértve annak összetételét, omega-savakat.

A bemutatott ajánlásoknak való megfelelés segíteni fogja a páciens általános állapotának enyhítését, meghosszabbítja a patológia elengedési idejét és erős immunvédő rendszer kialakulását.

Fontos megérteni, hogy az étkezési táplálkozás betartása nem járul hozzá a herpeszvírusok megsemmisítéséhez, hanem csak tevékenységük változásához. A bemutatott herpetikus patológiájú vírusok az életben maradnak az emberi testben, és lehetetlen teljesen megszabadulni tőlük.

Miután herpeszes patológia megy szunnyadó, az étrend ajánlatos a még egy hétig, akkor fokozatosan visszatér a szokásos étrendben, így az egészet minden kárt.

Mit kell enni a herpeszrel?

Ha a herpeszvírus az emberi szervezetbe telepedik, bejut az idegrendszer sejtjeibe, és örökké benne marad. A vírus megölése vagy kiirtása eddig lehetetlen, így időről időre a herpesz újra megjelenik.

Azonban a "herpeszes betegség" nevű betegségben nincs semmi szörnyű, különösen akkor, ha az exacerbáció nem fordul elő több mint egy alkalommal a félévben. A legtöbb esetben a legnagyobb probléma a buborékok az ajkakon vagy a nemi szerveken. Természetesen nem tekintik esztétikailag kellemesnek és kényelmetlenséget okozva. Azonban nincs súlyos kár tőlük.

Kiütések okai

Éppen ezért a herpetikus bőrkiütések a testen nem jelennek meg. Van olyan tényező, amely hozzájárul a vírus szorzásához.

A HSV újbóli aktiválódásának fő oka az immunhiány, amikor a szervezet nem képes elnyomni a vírusokat. A provokatív tényezők azonban a következők:

  1. A test súlyos hipotermiája.
  2. Stressz.
  3. Krónikus fáradtság.
  4. Beriberi.
  5. Gyógyszerek kezelése.
  6. Menstruáció.

A herpesz megismétlődésének oka is helytelen táplálékként szolgálhat, ami anyagcserezavarhoz vezethet.

A statisztikák szerint az emberek 90% -a hordozza a vírust. De néhány kiütés évente többször fordul elő, míg mások nem is gyanakodnak a vírusról a szervezetben.

Profilaktikus étrend

Sok betegséget az alultápláltság okoz. Ha a menü nem étrendi, akkor az étrendjéből gyakran egy ember eltávolítja a fontos nyomelemeket tartalmazó élelmiszereket. Ennek eredményeként gyengült immunitás, van avitaminózis. Ez azt jelenti, hogy minden feltétel arra szolgál, hogy a herpeszvírus szaporodjon.

Olyan termékek, amelyek gyengítik az immunrendszert

A modern kutatások azt mutatják, hogy néhány étel, amelyet naponta eszünk, a herpesz megismétlődését okozhatja. Ez annak köszönhető, hogy bizonyos tulajdonságaik miatt gyengítik az immunrendszert.

  • Ételek gazdag zsírokban. Koleszterint tartalmaz, és csökkenti a leukociták képződésének sebességét, amelyek egészségünket védik.
  • Cukor. Ezért az immunrendszer megfelelő működéséhez szükséges vitaminok felszívódása lelassul.
  • Alkohol. Az alkohol fogyasztása a herpes zoster egyik leggyakoribb oka. Közvetlenül hat az immunsejtekre, megölve őket.

Ha teljes egészében megnézzük a listát, világossá válik, miért fordul elő gyakrabban a herpesz visszatérése az ünnepek után - ebben az időben asztalaink a káros termékek a listából.

Obstruktív fertőzési termékek

A megfelelő étrend az immunrendszert támogatja. Például számos olyan termék van, amely csökkenti a betegség nyitott állapotának gyakoriságát. Először is - nagy mennyiségű aminosav-lizinnel. Közülük a leggyakoribb:

  1. Burgonya és kivágása.
  2. Tejsavó.
  3. Húsból és tojásból származó fehérje.
  4. Szója, lencse és egyéb hüvelyesek.
  5. Egy napos búzacsíra.

Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az ilyen készítményekkel bevitt diéta 2,5-szeresére csökkenti a betegség nyitott szakaszának gyakoriságát és növeli a relapszus nélküli rést.

Ha a diéta nem elegendő lizin, akkor biztosítja az élelmiszerek adalékanyagként történő befogadását.

Lizin-arginin egyensúly

A lizin indikátor mellett figyelmet kell fordítani arra, hogy mi az élelmiszer-tartalom az arginin - egy másik aminosav. A lizin és az arginin arányának nagyobbnak kell lennie, mint 1. Ellenkező esetben vannak olyan termékek, amelyek károsak lehetnek a herpeszes betegeknél.

A hasznos és nemkívánatos termékek táblázata e kritérium alapján:

Nem ajánlott

Tej és tejtermékek: joghurtok, túró, sajtok, vaj, tejszín, író, tejpor, fagylalt

Citrusfélék és frissen facsart gyümölcslevek

Búza és az abból készült termékek: pelyhek, korpa kenyér, búzalisztből készült termékek stb.

Hús, tenger gyümölcsei és halak, tojás.

Fontos megemlíteni egy másik fontos összefüggést a táplálék előállítása során: meg kell figyelni az egyensúlyt a magas aminosavtartalmú és természetes lúgokkal rendelkező élelmiszerek között. Az aminosavak főleg húsételekben, lúgokban találhatók meg - növényi ételekben. A helyes arány fenntartásához ételt kell fogyasztani a húsokkal együtt.

Alkoholfogyasztás

A diétán kívül a vízre és az ivási rendre is figyelni kell. Ebben az esetben nemcsak elegendő mennyiséget kell inni, hanem a megfelelő italt is.

Használhatja a következő italokat:

  • Szennyezett víz.
  • Mandula, kamilla és orángon alapuló teák. Cserélniük kell a fekete teát.
  • A dogrose húsleves. A felhasználás korlátozása az emésztőrendszeri megbetegedésként jelentkezhet a súlyosbodás során.

Szintén szükséges tejet itatni. Alapvetően joghurtok és tejfürdők.

A megfelelő táplálkozás nem csupán megelőző intézkedés. A táplálék hozzájárul a gyors helyreállításhoz, ha a test kiütések már megjelentek.

Étrend visszaesés esetén

Az étrend legfontosabb feladata a herpesz nyílt megnyilvánulása alatt nem a vírus megszabadulása, hanem az inaktív állapot átadása. Ha úgy gondolja, hogy az emberi testben a vírus megmarad minden életben, és teljesen elpusztítja, nagyon fontos, hogy egyenesen eszik. Végtére is, egy jól megtervezett étrend válhat egy erős asszisztens a fellendülés.

  1. A herpesz legfontosabb dolog a cukor feladásának vagy a gyors szénhidrátok fogyasztásának csökkentése. A táplálkozás szükséges, a tápláléknak elegendő tengeri és halat kell tartalmaznia, valamint fehérjeforrásokat, mint például a hús és tojás.
  2. A termék fajtáját alacsony zsírtartalmúnak kell választani, főzzük párra, főzzük vagy sütjük a sütőben. Ez azért szükséges, hogy csökkentse a főzés során felhasznált növényi olaj mennyiségét, amely főzéskor elveszíti hasznos tulajdonságait. Legjobb salátákban használják.
  3. Ne felejtse el fenntartani a normál mikroflórát az emésztőrendszerben. Az a tény, hogy a bélflóra a szervezet védelmi rendszerének része, mert immunsejtek vannak a béltraktusban. Ezért a dysbiosis növelheti a herpesz megnyilvánulását.

A betegség súlyosbodása alatt semmiképpen sem lehet kemény étrendben, ha orvosa nem írta fel őket. A herpeszes tápláléknak feltétlenül gyengédnek kell lennie, mert a szervezet elegendő aminosavat, vitamint és nyomelemeket kínál.

Mindig fontos, hogy a gasztrointesztinális traktus normálisan működjön. Ehhez meg kell enni elegendő tejterméket, gyümölcsöt és zöldséget.

Tápláléktípusok

A táplálkozás szabályainak betartása mellett, amelyek figyelembe veszik a termékek összetételét, a betegség típusától függően az étrendet személyre szabhatjuk.

A leggyakoribb orális herpesz, ha fekélyek fordulnak elő az arcon. Az ilyen típusú betegség étrendje:

  • A lassú szénhidrátok 50% -a.
  • Az emészthető fehérjék 25% -a.
  • A zsírok 25% -a, elsősorban tejtermékek.

A diétás zöldségeket nagy mennyiségben kell tartani. Előnyösen zöldnek, narancsnak és pirosnak kell lennie. Gombafélékből ajánlott étcsokoládét fogyasztani.

Amikor a herpeszet nemi szerveken kezeljük, ugyanazt a diétát alkalmazzuk, mint az herpesz az étrendben.

Ha a herpeszvírus 3-as típusú (bárányhimlő) étrend általában hasonló a herpes simplex vírus 1-es típusú étrendjéhez. De mivel a bárányhimlő erősen befolyásolja a test bőrét, akkor cink tartalmú élelmiszereket is fel kell fogyasztania: tenger gyümölcsei, búzacsíra, marhahús és bárány.

Felnőtteknél ez a betegség herpes zoster-ként jelenik meg. Kezelése olyan termékeket igényel, amelyekben sok vitamin van:

  1. A: tojás, narancssárga gyümölcs és zöldség.
  2. C: dinnye, kivi, eper. Ne feledje: a citrusfélék súlyosbítják a betegség lefolyását.
  3. D: halolaj, zsíros hal, tojássárgája, csatorna.
  4. E: búzacsíra, kiwi, spenót, brokkoli, növényi olajok.
  5. Folsav: a zöldségek sötétzöld színűek.

A 4. típusú herpesz (Epstein-Barr vírus) hatással van a limfocitákra. Ez a fajta betegség nagyon hasonlít a tüdőbetegségekhez a magas hőmérséklet és a nyaki nyirokcsomók miatt. Az étrendi táplálék specifikussága az Epstein-Barr vírusban a láz és a torok fájdalma miatt következett be:

  • A beteget bőséges italt kell adni.
  • Az étkezés alapja lehet puha zabkása, főtt főtt zöldségek, burgonyapüré.
  • A menünek tartalmaznia kell a gyulladáscsökkentő, C-vitaminnal teli ételeket.
  • A fehérje forrása elsősorban zsíros hal és tenger gyümölcse lehet.
  • A cukrot teljesen kizárják a táplálékból. Használt édesítőszerek vagy édesített méz.

A zöldségeket és a gyümölcsöket, amelyeket naponta meg kell fogyasztani, általában egy maréknak számítanak - annyira, mint egy marék, egy adagnak számít. A naphoz 3 adag zöldséget és 2 adag gyümölcsöt kell enni.

Élelmiszer-adalékanyagok

Amellett, hogy az élelmiszer, megállítani a herpesz ismétlődését, és hogy ritkábban segítenek a multivitamin kiegészítők. Ebben a helyzetben különösen fontos figyelni a következőkre:

  • A csoport B-vitaminjai - ha kellemetlen érzés tapasztalható, a herpesz kezdete után naponta 3-szor 600 mg B-vitamint kell szedni 3 napig.
  • C-vitamin - szükséges az immunitás támogatásához. Naponta háromszor 600 mg-ot adjon 3 napig.
  • E-vitamin. Főleg helyileg alkalmazzák. Segít eltávolítani a fájdalmat és gyorsítani a sebek gyógyulását. A gyomorfehérjével egy olajos oldatot adagolunk pamut törlővel, és kb. 15 percig tartunk, majd egy pamut törlővel eltávolítjuk. További 15 perc múlva a fájdalom áthalad. Ha a viszketés újraindul, akkor ismét alkalmazza a vitamin olajtartalmát.
  • Cink - miután súlyosbodást szedünk naponta kétszer 6 héten át 25 mg-ra a C vitaminnal, hogy fokozzuk a hatását.

A vitaminokon kívül kivonatokat is használhat, mint a tinktúra Eleutherococcus és Echinacea, amely visszaállíthatja a leukociták termelését.

lizin

A lizin testtartalma és a herpesz exacerbációja között fordított összefüggés van. Természetesen ez az aminosav nem képes véglegesen megölni a herpeszet, de növeli a "könnyű" réseket. Ezért növelni kell a lizin tartalmát a test sejtjeiben a táplálék használata nélkül, az étrend-kiegészítőkhez való alkalmazkodás - meglehetősen ésszerű ötlet.

Amikor a betegség rosszabbodik, az aminosavat olyan mennyiségben kell elfogyasztani, amely sokszor a napi normának számít. Ezt az összeget az élelmiszerrel nagyon nehéz. Ezért javasolt lizin kapszulákat szedni. Átlagosan 1200 mg lizint kell adagolni, de az orvosnak meg kell határoznia a normát, így a napi adag túlzott felesleget nem tartalmaz.

Természetesen a herpesz újrahasznosításával a fekélyek kezelésére használt gyógyszerek gyakran az acyclovir alapú kenőcsökre vonatkoznak. De mindig az orvosok megemlítik, hogy a herpeszre is szüksége van, ami segít a jobb gyógyulásban.

Szükséges étrend a herpesz számára, megengedett és tiltott élelmiszer

Sokan találkoztak olyan betegséggel, mint a herpesz. A herpesz fertőzést a viszkető kiütések és a bizsergő érzés jellemzi. A szakértők azt mondják, hogy nem fontos, hogy ezt a betegséget örökre meggyógyítsák. De vannak olyan szabályok, amelyek megakadályozzák a visszaesést. Az egyik összetevő egy herpeszes étrend.

A megfelelő táplálkozás fontossága a herpesz esetében

Ez a betegség leggyakrabban a rendszeres stresszes helyzetek és az immunfunkció csökkenése miatt fordul elő. Ennek egyik oka a szigorú étrend betartása, amelynek következtében a szervezet nem kapja meg a szükséges nyomelemeket.

Továbbá a herpesz fertőzés oka a különböző káros anyagok visszaélése. Ez a folyamat a fontos elemek hiányához és a dysbiosis kialakulásához vezet.

Szakértők hosszú kutatások után kiderült, hogy a vírusfertőzés aminosav aktivitásának hatására lizin és arginin formájában.
Ha a betegnek herpeszje van, a lizin elősegíti a szövetek növekedését és helyreállítását, megteremti a hormonok, enzimek és antitestek kialakulását. Az adott komponens egy bizonyos ételt kap. Ezért tanácsos lizint kapni húsból és halételből, tejből és tojásból.

A lizin mennyisége a szervezetben meghatározza a védettség szintjét a különböző vírusoktól. Ha a lizint C-vitaminnal is kombinálják, akkor a gyógyulási folyamat során pozitív hatás merül fel.

Az arginin egy fontos mikroelemre is utal, amely megtalálható a fehérje ételekben. Húsételek, diófélék és hüvelyesek eszik.

Tiltott ételek herpeszel

Gyorsan felépülni kell egy herpeszes étrendet. Nem lehet szigorú, mert szüksége van a szervezetre, hogy hasznos anyagokat kapjon. Ezért szokott kiválasztani azon élelmiszerek listáját, amelyek nem fogyaszthatók a betegség alatt.

Ezek közé tartozik az összes édes termék a következő formában:

  • cukor;
  • tekercs;
  • sütemények és sütemények;
  • csokoládé és édességek.

Tilos termékek is:

  • magas sótartalom;
  • liszttermékek;
  • zsíros húsételek;
  • sült burgonya;
  • hüvelyesek, földimogyoró, magvak;
  • citrusfélék;
  • mazsola és szőlő;
  • paradicsom.

Ha a herpesz nem tart sokáig, az étrendnek ki kell zárnia a koffeinmentes, alkoholos és szénsavas italokat.

A herpeszre engedélyezett termékek

A herpesz táplálékának kiegyensúlyozottnak és gazdag vitaminoknak kell lennie. Ez a gyors helyreállítás és az erős immunrendszer kulcsa.
A herpesz súlyos exacerbációjának elkerülése és megelőző intézkedések meghozatala érdekében szükség van a lizinben gazdag étrendi termékekbe. Ide tartozik a tejes és savanyú italok, a káposzta és tök, a tojás, a hal és húsételek, a búzacsíra és a korpa, a szója, a spenót.

Ha az elemzés eredményei szerint az orvos megállapította, hogy nincs elég lizin a szervezetben, akkor kapszulák formájában gyógyászati ​​készítményt ír elő.
Továbbá a páciens étrendjét növényi és gyümölcstálcák fogyasztására kell irányítani, amelyek közé tartozik a phytoncides is.

A termékeket kötelező hőkezelésnek kell alávetni, ezért párolt, főzött vagy sütve kell főzni.

A visszanyerés fontos szakasza a nagy mennyiségű folyadék fogyasztása. A napi átlagos napi mennyiségnek napi másféltől három literig kell lennie, a beteg korától és súlyától függően. A folyadék bogyókból, gyümölcsitalokból, aszalt gyümölcsökből, zöld teaből, közönséges vagy mineralizált vízből, fűszernövényekből és csipkebogyókból álló gyümölcs formájában kapható.

Táplálkozási lehetőségek egy adott típusú herpesz számára

Az ajkán a herpesz fertőzés a leginkább ártalmas. Átlagosan 2-5 napig tart. Sok esetben, ha a beteget többször is tapasztalták ez a betegség, akkor két-három nap alatt képes lesz leküzdeni a fertőzést, így nincs szükség különleges étrendre.
De ha rendszeres visszaesés van, itt az ideje, hogy a táplálkozásra gondolkodjunk.

Itt van egy közelítő étrend a herpesz fertőzésben szenvedő betegeknél, akik az ajkakon találhatók.

  1. Mielőtt evés előtt alszik, inni kell egy pohár tiszta vizet. Ez helyettesítheti ásványianyaggal.
  2. A reggeli esetében jobb, ha a tésztát a gyümölcsdarabokkal kívánja előnyben részesíteni. Zöld teát iszol, és egy szelet egy szendvicset.
  3. A reggeli és az ebéd között banán, alma vagy körte eszik.
  4. Ebédidőben jobb, ha enni alacsony zsírtartalmú leves, zöldség saláta. Mindent inni, gyümölcslé, zselé, gyümölcslé vagy kompóta.
  5. A délutáni snack alatt alacsony zsírtartalmú joghurtot is fogyaszthat.
  6. Vacsorázhat a tészta, a zabkása a tejre, pilaf. Az éjszaka meg kell inni egy bögre joghurtot vagy ryazhenka.

A herpesz a szervezetben:

  • használják a reggel zabpehely zabkása, amely hozzáadott bogyók, gyümölcsök vagy szárított gyümölcsök. Te is meg kell enni egy darab kenyeret és vajat, és inni teát;
  • a második reggeli fogadásakor az orvosok egy bögre ásványvizet fogyasztanak és egy zöld almát fogyasztanak;
  • a leves, amely főtt csirkehúsban főtt. A második a fűszeres burgonyával készített halszeleteket használhatja;
  • a joghurt és a banán használata;
  • a főzés közben főzött húst, zöldségpörkölt fogadáskor. A lerázáshoz minden következik gyümölcslé, mocsár vagy komposzt. Éjszaka is meg kell inni egy bögre joghurtot vagy ryazhenka.

A genitális herpesz esetében érdemes elhagyni azokat a termékeket, amelyek a baktériumok reprodukciójához vezethetnek. Ezért érdemes teljesen lemondani a cukor, a liszt, az édes és a sütőipari termékek.

A genitális herpesz esetében az étrendnek a következőkből kell állnia:

  • reggel a túrótól és a teától;
  • gyümölccsel vagy bogyós gyümölcsökkel;
  • levesből tenger gyümölcseivel, saláta csirkemellel;
  • gyümölcssalátaktól. Az edényben almát, körtét, grapefruit-t, banánt és kiwi-t adhat hozzá;
  • a halételekből és a burgonyapürével.

A hangsúlyt olyan ételekre kell helyezni, amelyek tartalmazzák a halakat vagy a tenger gyümölcseit.

A herpesz elleni étrendnek legalább két hétnek kell lennie. Fokozatosan visszatérhet a normális étrendbe. Két hónapig nem fogyaszthat szénsavas és alkoholtartalmú italokat.

Szükség van a higiéniai intézkedések megfigyelésére a genitális területen.
A kezelés folyamán ne felejtsük el a gyógyszeres kezelést. Szükséges betartani az orvos minden előírását, akkor a herpesz gyors és fájdalommentesen jár a beteg számára.

Táplálkozás herpeszre gyermekeknél és terhes nőknél

Gyakran előfordul, hogy a herpesz a terhesség alatt és a gyermekeknél érinti a nőket. Amikor a betegséget érdemes különös figyelmet szentelni a táplálkozásnak, mivel a várandós anyák és a gyermekek testének kétszer annyi vitaminra van szüksége.

A gyermekkorban a herpesz menete:

  • a reggeli során nem cukrozott búzadara és gyümölcslé;
  • a sült alma fogadásában;
  • az alacsony zsírtartalmú leves vacsorához, burgonyasaláta salátával. Az összes lemosás után a csokoládé vagy a komposzt;
  • az alacsony zsírtartalmú joghurt adalékanyagok nélkül;
  • a tészta főtt csirkével vagy hal burgonyával történő használatával. Az összes lemosás után a dogrose egy leves. Éjjel adhat tejet mézzel vagy zsírmentes joghurttal.

A terhes nők ugyanazt a diétát élvezhetik. Az alacsony zsírtartalmú joghurt helyett teát inni egy szelet kenyérrel, sajtjal és vajjal. Lefekvés előtt, jobb, ha inni egy pohár ryazhenka.
Nagyon fontos, hogy figyeljen a halakra és a húsételekre. Másnap másnap kell váltakozniuk.

Ne felejtsd el a szisztémás és helyi terápiát. A kezelés után meg kell erősíteni az immunfunkciót vitamin és immunmoduláló komplexek segítségével.

Megelőző intézkedések a herpesz eltávolítása után

Miután a herpesz soshol nem, a hét napig folytatni kell a diétát. Ekkor a betegnek a következőképpen kell enni:

  • reggelire két vagy három főtt tojást, egy kenyeret és vajat kell enni, és mindent le kell mosni a teával;
  • Ebédre minden olyan gyümölcsöt elfogyaszthat, amely gazdag C-vitaminnal. Ez lehet narancs, mandarin, grapefruit, alma, körte vagy kiwi;
  • Az ebédnél csirke levest tésztával lehet megenni. A második legjobb étel egy zöldség saláta káposzta-brokkolival;
  • egy közepes reggeli snackhez inni egy pohár joghurt adalékanyagok nélkül;
  • vacsorára a halételekre figyelni. Ezek lehetnek haldarabok, főtt lepényhal vagy süllő, rákos saláta. Mint mellékétel, burgonyapüré.

Fokozatosan visszatérhet a normális étrendbe.

Herpes étrend

A leírás aktuális 2017/07/27

  • hatékonyság: kezelést egy héten belül
  • időpontok: hónap és még sok más
  • A termékek költsége: Hetente 1400-1500 rubel

Általános szabályok

Herpetikus fertőzés Nagyon fertőző, széles körű fertőzés. A legtöbb fertőzés gyermekkorban fordul elő, majd a vírus az egész életben a testben marad. Ha fertőzött herpes simplex vírus 1-es típus a fertőzés az ajkán, a száj körül és belül, az orr szárnyain jelentkezik. Bizonyos esetekben okozhat és nemi herpesz okozhat 2. típusú vírus.

A betegség kialakulása: hipotermia, stressz, trauma, bakteriális fertőzések, gipovitaminoz, fáradtság, menstruáció, súlyos étrend, alultápláltság, rák és túlzott barnulás. A herpesz étrend, mint bármely fertőző betegség esetében, célja a fertőzés jeleinek súlyosságának csökkentése, és alapvető alapelvei:

  • A mérleg teljesítése. Az élelmiszer, amely tartalmazza a szükséges mennyiségű mikroelemeket, vitaminokat, fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat, megnöveli a szervezet általános hangját és immunitás. A fehérje ételektől előnyben részesítik az alacsony zsírtartalmú húst, halat és tejtermékeket. A szénhidrátokat a gabonafélékben, zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban lévő komplex rovására kell feltölteni.
  • Az ételnek finomnak kell lennie a májra: füstölt, éles és sült, a sós ételek, fűszerek, konzervek és gazdag levesek kizártak.
  • Fermentált tejtermékek kötelező bevezetése a bifidobaktériumok. Hozzájárulnak a bél mikroflóra helyreállításához, ami kedvezően befolyásolja az immunitást.
  • Minden betegségnél kizárt az alkoholfogyasztás, amelynek befogadása növeli a betegség lefolyását.

Azt is bebizonyosodott, hogy számos termék visszaesést okozhat:

  • cukorfelesleg;
  • alkohol, különösen a sör;
  • felesleg az élelmiszerben arginin és hiánya lizin.

Megállapítást nyert, hogy a herpeszvírus "felébred", és az ajkán vagy a test más részein megjelenik kiütések, ha az élelmiszer nagy mennyiségű aminosavat tartalmaz arginin, amely megtalálható az összes csavart (főleg a földimogyoró), mazsola, búza, zselatin, csokoládé, magok és magvak (az élen ebben a tekintetben, sütőtök). Az exacerbáció kockázata fokozódik, ha több napig arginin-tartalmú termékek (különösen a felesleges gabonafélék vagy diófélék) fogyasztása következik be.

Ezzel szemben az aminosav lizin hatékonyan gátolja a vírus reprodukcióját, meghosszabbítja a remissziót, megakadályozza a visszaesést. Enyhe antidepresszáns hatása is van, csökkenti a szorongást és ingerlékenységet. A lizin napi igénye felnőtteknek 23 mg / ttkg (80 kg súlyú felnőtt esetében 1840 mg). Testünk csak megtanulja L-lizin és annak teljes körű asszimilációjához a vitaminok, C, B1 és vas. Ha ennek a aminosavnak nincs elegendő bevitele a szervezetben, letargia, idegesség, étvágycsökkenés, vérszegénység alakul ki, és a vírusos betegségek visszatérnek. A stressz lebontja a lizinállományokat a sejtben és a herpeszvírus aktiválódik, ami megmagyarázza, hogy a stressz alatt álló emberek gyakran visszaesnek.

Mindkét aminosav van jelen az élelmiszerekben és jót tesz az egészségnek, de az előfeszítés arginin az étrendben (gabona, mogyoró, búzaliszt, tészta készült finomított liszt) okoz visszatérő herpes ember hajlamos rá. De ez csak a lizin hiányával fordul elő.

Ezért, az élelmiszer herpesz a test és a többi lokalizációban a folyamat tartalmaznia kell élelmiszerek gazdag lizin és néha még szükséges, hogy a lizin mint adalékanyag (1250 mg - profilaktikus dózist, és az akut növeli, hogy 3000 mg).

A lizin nagy mennyiségben található:

  • Tejtermékek (beleértve a sajtokat, a lágy sajtokat és a túrót);
  • nyúl, csirke, pulyka;
  • vörös hús (bárány, marhahús, borjúhús és kevesebb - a sertéshúsban);
  • hal (szardínia, tőkehal, tonhal, tintahal, tengeri mélység, ponty, hering, pollock);
  • tojás;
  • szója, bab, borsó.

A gabonatermékekben (búza, kukorica) a lizin tartalom alacsony. A gabonafélék a feldolgozás során (csiszolás) veszítenek. A lizin megsemmisül, amikor fehérjetartalmú cukrot adnak hozzá. A "lizin" étkezéshez szükséges a betegség súlyosbodása vagy amikor úgy érzi, hogy fennáll a kiújulás veszélye (például hipotermia, stressz után).

Ebben az időszakban ellenjavallt olyan élelmiszerek használata, amelyekben az arginin tartalma többszörös, mint a lizin. A termékek az ezekben az aminosavakban bekövetkező csökkenés mértékének megfelelően vannak elrendezve:

  • tökmag;
  • szezámmag;
  • földimogyoró;
  • mandula;
  • csigák;
  • fenyőmagok;
  • dió;
  • borsó szárítva;
  • garnélarák
  • tonhal
  • szardella;
  • rákok;
  • csirke filé
  • sertés;
  • máj
  • marhahús
  • lepényhal;
  • csokoládé;
  • mazsola;
  • gabonafélék, fehér kenyér;
  • zselatin (edények vele);
  • rizs;
  • kukorica liszt.

Bizonyított, hogy a lizin alkalmazása hozzájárul a betegségtől mentes periódus meghosszabbításához különböző típusú herpeszekkel, beleértve a genitálist is. Ezzel a formával a tünetek hiányozhatnak vagy kisebbek lehetnek. A legtöbb fertőzött ember nem is ismeri a fertőzés jelenlétét. A genitális területen fellépő súlyosbodás esetén buborékok vagy sebek jelentkeznek, gyakran hidegrázás, fájdalom és a nyirokcsomók gyulladása.

A vírussal való fertőzés életben marad és nem gyógyítható. Az ismétlődő relapszusok kevésbé intenzívek és gyakoriságuk idővel csökken. Az általános táplálkozási javaslatok mellett nagyon fontos a szexuális nyugalmi állapot megfigyelése az exacerbáció idején. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a vírus továbbítása a páciens nemi szervek bőrén keresztül is lehetséges, ami egészségesnek tűnik, és a tünetek is hiányozhatnak.

Herpeszes övsömör (vagy a zsindelyeket) vírus okozza Herpes zoster, ami befolyásolja az idegvégződéseket. Ebben az esetben a bőr gyulladása az érintett idegterületen, súlyos fájdalom és bőrkiütés. Általában az interkosztális idegek sérülése van, és a folyamat a mellkas régiójában lokalizálódik. A betegség a stressz, az overfatigue, az immunitás csökkenése mellett nyilvánul meg.

Amikor a herpesz zoster, különösen gyakori ismétlődés esetén, figyelmet kell fordítania a táplálkozásra. Ez nem különbözik a fentiektől, hanem azért, mert ez a betegség nagyobb volt bőrelváltozások, szükséges, hogy tartalmazza az élelmiszer-termékek nagy mennyiségben tartalmaz cinket: máj, marhahús, bab, tenger gyümölcsei, búzacsíra olaj, marha és birka, teljes kiőrlésű gabonák (hajdina, árpa, zabpehely).

Mivel a betegség tartós lefolyása a hypovitaminosissal és az immunitás csökkenésével figyelhető meg, az étrendnek teljesnek kell lennie, és tartalmaznia kell:

  • Elég számú fehérje (tejtermékek, túró, hús, hal). A diéta magában foglalja az alacsony zsírtartalmú húst és a halat, amely inkább forrásként szolgál omega-3-savak (szardínia, tőkehal, tonhal, laposhal).
  • antioxidáns E-vitamin, amely növényi olajok, zabpehely és hajdina, szárított kajszibarack, szilva, tengeri tyúk, csipkebogyó, búzacsíra, spenót és kalina fogyasztásával érhető el.
  • B-vitaminok, amelyek javítják a szervezet ellenálló képességét, és javítja az anyagcserét: csíráztatott hajtások a gabonafélék, sörélesztő, barna rizs, sült teljes kiőrlésű, szója, brokkoli, saláta, hajdina és köles gabona, lencse, máj, marhahús, hal, tojás, barna rizs, bab.
  • A-vitamin: csukamájolaj, állati máj, tőkehal.
  • Zöldség és gyümölcs - antioxidáns szállító C-vitamin: eper, dinnye, brokkoli, zöld saláta, kelbimbó, bolgár bors, fekete ribizli, vadrózsa, eper, alma, sárgabarack, őszibarack.
  • A máj terhelésének csökkentése érdekében a herpesz-diéta biztosítja a sült és csípős ételek, füstölt termékek, erős tápközegek, kávé, marinadák és mártások kizárását.

Herpes diétás lehetőségek

A herpesz étrend segít a betegség semlegesítésében. Annak ellenére, hogy nincs közvetlen kapcsolat az élelmiszer és a betegség között, tudományos tanulmányok bizonyítják a herpesz súlyosbodását az étrendben lévő aminosav növekedésével. Ez az argininről szól, amely a diófélék, a hús és más fehérjetermékek része.

A lizin az arginin ellensúlyává válik. Ez az esszenciális aminosav javítja a test állapotát. Ez hatékonyan visszaállítja a szöveteket, elősegíti az antitestek termelését.

Hogyan lehet enni a herpesz számára

Az alkohol és a dohány hátrányosan befolyásolja az immunitást. A cukor és a zsíros ételek túlzott fogyasztása szintén hátrányosan befolyásolja a szervezetet. Ez az immunrendszer gyengülését eredményezi, ami herpetikus eruptionokat vált ki. Az a dolog az, hogy a glükóz meggátolja a B12-vitamin felszívódását. Ezenkívül a C-vitamin felszívódása csökken, a leukociták kevésbé aktívak, nem képesek többé elnyomni a vírust.

Ebből következően az alábbi listát készíthet, melyeket nem szabad visszaélni. Az algoritmus a következő lehet:

  • Távolítsa el a diétás édességet és a csokoládét. Kizárja az édes zsemléket. Ezek a termékek provokálják a herpesz továbbfejlesztését.
  • Míg a sebek nem gyógyultak, jobb, ha nem eszik süteményt és süteményt.
  • Ne habozzon a zsíros húsból készült ételekből, sült burgonyával.
  • Sózott és konzerv ételek kizárása.
  • Ne használjon szőlőt és mazsolát, paradicsomot, földimogyorót.

Ez nem jelenti azt, hogy teljesen el kell hagynia a fent felsorolt ​​termékeket. A mérlegnek 1: 2-nek kell lennie, a termékekhez, a lizin tartalmához 2 résznek kell lennie. Ebben az esetben nem lesz felesleges arginin.

A herpesz újrahasznosításának megakadályozása érdekében a hüvelyesek ételét, például a bab salátát segítik elő.

Ha egy herpesz fertőzés nagyon sokáig tart, jobb, ha kizárjuk a diétás szódából, alkoholból és kávéból. Ezek tiltott termékek.

Hogyan lehet elkerülni a visszaesést?

A herpesz nem tér vissza, be kell jegyeznie a magas lizin tartalmú listát. Nagyon hasznos szója, burgonya, tej, tojás. Az étrendben a búzacsíra belép. Sok lizin hüvelyeseket tartalmaz, így biztonságosan elkészítheti az ételeket babból, borsóból.

Gyümölcsök és zöldségek javítják az emésztést. Szükséges a mazsola és a szőlő fogyasztásának csökkentése, de nincs más korlátozás.

Szükséges a test vitamin-ásványi anyagi támogatására. Természetesen a vitaminok bevitelét tiszteletben kell tartani. A herpesz kezelésére és a visszaesések megelőzésére hasznos C-vitamin bevitelt alkalmazni. A napi normálérték 60-100 mg. A B12-vitamin hasznos. Természetesen a vitamin bevitelét össze kell hangolni a felelős orvossal, különösen ha krónikus betegségek vannak.

A herpesz étrend segít a betegség semlegesítésében. Annak ellenére, hogy nincs közvetlen kapcsolat az élelmiszer és a betegség között, tudományos tanulmányok bizonyítják a herpesz súlyosbodását az étrendben lévő aminosav növekedésével.

A herpesz viszketéssel, bizsergéssel kezdődik. A vitaminok csökkentik a megnyilvánulásai herpesz fertőzés (sebek gyorsabban kiszáradnak). Az első megjelenése a viszketés vehet C-vitamin és P csökkenti a fájdalmat és a sebesség a gyógyulás lehetséges, figyelembe vitamint étrend hasznos bevezetni halételek, spenót, szójabab, tök és káposzta. Kedvező hatása lesz.

A vitamin komplexekkel kiegészített étrend segít nemcsak a tünetek eltávolításában, hanem a visszaesések csökkentésében is. Meg kell érteni, hogy kedvező körülmények között a betegség visszatérhet, ezért figyelmet kell fordítani a megelőzésre.

A herpesz stresszes helyzeteket és csökkent immunitást okoz. Emellett a testben lévő mikrotápanyagok hiánya negatívan hat. A szigorú étrend segít a betegség gyakoriságának növelésében.

A herpeszvírussal hasznos vizsgálatokat végezni. Ha az orvos látja, hogy a szervezetben lévő lizin nagyon kicsi, akkor a gyógyszert kapszulákban írja elő. De az orvosnak kell kineveznie!

Zöldséget és gyümölcsöt megkóstolhat, párolt. Jó sütni őket, de ne süsd.

Ne felejtsd el a folyadék fogyasztását. 1,5-3 liter ivást kell inni. Nem csak a víz, hanem a gyümölcsitalok, kompotok, zöld tea, ásványvíz is. A táplálék a vad rózsa hasznos, akkor infúziót gyógynövények.

A herpesz ritkán több mint 5 napig tart. Egy étrendhez ragaszkodva felgyorsíthatja a gyógyulást. Ha minden rendben van, akkor a sebek kb. 3 nap alatt következnek be.

Mi a teendő, ha visszatérsz?

Ha a herpesz már megjelent, akkor meg kell értened, hogy az étrend nem segít megszabadulni a vírustól. De hozzájárul az inaktív állapotba való átmenethez. Ez már jelentős eredmény, mivel a vírus folyamatosan él a testben, lehetetlen elpusztítani. Éppen ezért fontos az enni, hogy fenntartsuk az immunrendszert. A megfelelő összetételű étrend segít egészségesebbnek.

A herpesz esetében a cukorkák fogyasztását korlátozni kell, de nem szabad teljesen elhagyni.

A legfontosabb a terápiában a cukor elutasítása. Ezenkívül célszerű csökkenteni a gyors szénhidráttartalmú ételek menüben a térfogatot. Az ételnek kiváló minőségűnek kell lennie. Az étrendnek be kell vezetnie a tenger gyümölcseit. Nagyon hasznos hal és egyéb fehérjeforrás, például tojás és hús.

Előnyben részesítik a sovány termékeket. Szükséges a növényi olaj használatának korlátozása, mivel a sütés során elveszíti hasznos tulajdonságait. Napraforgót, lenmagolajat és olívaolajat a salátákhoz a legjobb.

Meg kell jegyezni, hogy a dysbiosisban szenvedő személy gyakran szenved a herpesztől. Az a tény, hogy a szervezet immunitását befolyásolja a bél mikroflóra állapota. Ha dysbacteriosis van, a herpesz megnyilvánulása sokkal többet mutathat.

Ha a betegség rosszabbodik, akkor nem bírja a merev étrendet, hacsak orvosi indikáció nem szükséges. Az egyes termékek étrendjéből való kizárást erős provokatív tényezőnek tekintik. Biztosítani kell az aminosavak, a mikroelemek és a vitaminok kínálatát.

A gasztrointesztinális traktus működéséhez tejtermékeket kell szedni, zöldségeket és gyümölcsöt. Készíthet olyan étrendet, amely figyelembe veszi a szervezet egyedi igényeit.

Ha herpesz diagnosztizálására kerül sor, az adagot meg kell adni, figyelembe véve az ilyen tartalmat:

  1. 25% zsírok. A legjobb a tejet használni.
  2. A fehérjék 25% -a. Előnyösek azok, amelyeket a szervezet könnyen felszív.
  3. 50% legyen lassú szénhidrát.

Nagy mennyiségben van szükség növényi élelmiszerekre. Enyhén gombákat lehet fogyasztani, például hasznos kanonákat. Zöldségek és gyümölcsök jobb választani zöld, narancs vagy piros színek.

A friss gyümölcsök és bogyók hozzájárulnak a megnövekedett immunitáshoz. Ideális esetben legalább 200 gramm napi étkezésre van szükségük.

Ezt a táplálékot be kell tartani, ha a genitáliában lévő herpeszről van szó. Ha a bárányhimlő (ez a vírus 3-as típus), akkor meg kell enni bárányt, marhahúst, tenger gyümölcseit. Ebben az esetben a szervezet cinket kap, ami segít megbirkózni a betegséggel.

A felnőttek ismerik a zsindely nevű betegséget. Ez Herpes zoster. Az orvos diagnosztizálhatja a herpes simplex típusú 4-et. A magas nyirokcsomók miatt a magas láz, torokfájás kíséri.

A herpesz okozta bármilyen típusú vírus esetén az étrend módosításokat igényel. Hasznos bevezetni az eper, kiwi, zsíros halak étrendjébe, meg kell enni egy csirkehalakat vagy fürjtojásokat, kantárokat. Ezekben az ételekben sok D-vitamint használnak. A búzacsíra, a spenót és a növényi olajok hasznosak - E vitamint tartalmaznak. A sötétzöld zöldségekben sok a folsav, ami megkönnyíti a beteg állapotát. Tilos citrusféléket fogyasztani. Súlyosbítják a betegség lefolyását.

A diéta szívében burgonyát, pörköltet és tört zöldséget kell hagyni. Sok ivásra van szüksége. A tenger gyümölcseit és a halat bele kell foglalni az étrendbe. A C-vitamint tartalmazó termékek hasznosak, mit nem lehet enni? A cukrot ki kell zárni. Ehelyett elfogyaszthatatlanul érezheti a mézet.

következtetés

Gondoskodni kell a herpesz elleni szerek kiválasztásáról. A herpesz étrendjét figyelembe kell venni a provokáló tényezők és a vírus típusának figyelembevételével. Az élelmiszernek meg kell erősítenie a test védelmét.

A diéta segít a herpeszben?

Herpesz - egy vírusos betegség, amely által okozott behatolás a humán herpesz vírus részecskék a különböző típusok: 1,2,6,8-edik törzs, varicella zoster, cytomegalovírus. Attól függően, hogy milyen vírus jutott be a szervezetbe, ilyen lesz a fertőző szervi károsodás külső megnyilvánulása. A herpeszvírus által okozott leggyakoribb betegségek a következők:

  • herpesz-nyálkahártya száj vagy vörös ajak peremén;
  • genitális herpesz, amely a nemi szervekre hat;
  • övsömör, amelyet a varicella Zoster okoz, fejlődik a has, a derék;
  • a szervezet bőrének herpeszje, amely a szegycsont, a hát és a test más részeire hat.

A fenti betegségeknek különböző átviteli útvonala és a megnyilvánulás tünetei vannak. Mindazonáltal mindegyik hasonló egyben - a megjelenésük bűnös a herpeszvírus. Ezért a vírusellenes terápia mellett, amelyet az orvos minden egyes esetben kijelöl, a páciensnek önállóan erőfeszítéseket kell tennie gyors helyreállítására. Ez segíthet a kiegyensúlyozott étrendben, amelyet a herpesz számára javasolt.

Megfelelő táplálkozás herpeszrel - ez valóban fontos?

Az emberi test egy nyitott biológiai rendszer, amely minden nap kitett bármilyen típusú fertőzés, beleértve a vírusfertőzést. Azonban az immunrendszer megvédi az élő sejteket a patogén szerek penetrációjától a baktériumok, vírusok létfontosságú aktivitásának gátlásával és további pusztulásukkal szemben. Az immunitás munkája közvetlenül az emberi étrendtől függ - ez bizonyított és jól ismert tény. Ezért a szervezet védelmi rendszerének javítása érdekében olyan élelmiszereket kell használni, amelyek javítják az immunitást.

A második, nem kevésbé híres tény, hogy a herpesz vírus aktívan reagál bizonyos aminosavakra, amelyek a proteinben megtalálhatók. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az aminosav arginin elősegíti a herpesz vírusos részecskéinek létfontosságú aktivitását, és a lizin ezzel szemben csökkenti a herpesz fertőzés életfolyamatait.

A fenti információknak köszönhetően megállapítható, hogy a herpesz racionális táplálása a beteg testén fontos szerepet játszik a gyógyulás folyamatában.

Mit kell bevennie a diétájába?

A betegség, különösen a herpesz zoster esetében a megfelelő táplálkozásnak két elv alapján kell történnie:

  • az immunitás erősítése;
  • a vírusrészecskék létfontosságú aktivitásának elnyomása.

Az immunrendszer működésének javítása érdekében különböző vitaminokkal, különösen C-vitaminnal (aszkorbinsav) kell gazdagítani szervezetét. Szintén rendszeresen ételt kell fogyasztania, amely gazdag phytoncides-ban - olyan hatóanyagok, amelyek csökkentik a vírusfertőzést. Ezek közé tartozik a hagyma, a fokhagyma, a gyömbér.

A vírusrészecskék létfontosságú aktivitásának csökkentése érdekében olyan aminosavakat kell fogyasztani, amelyekben sok aminosav lizint tartalmaz. A sejtekben való jelenléte megakadályozza a herpeszvírus szaporodását. Az aminosav-lizin nagy mennyiségben tartalmaz csirkehúst, tenger gyümölcseit (halászlé, garnélarák). Külön figyelmet kell fordítani a tejtermékek fogyasztására is: természetes joghurt, teljes tej, matzoni, sajt, túró.

Azon kívül, akiknek az arcon és a testen herpeszes megnyilvánulásai vannak, ki kell elégítenie a kiegyensúlyozott étrendet, és rendszeresen használja az alábbi listából származó termékeket:

  • tenger gyümölcsei: garnélarák, tintahal, rák, kagyló, tengeri moszat (tengeri moszat), kaviár, tenger, folyami hal;
  • tejtermékek;
  • friss zöldség, gyümölcs, zöld;
  • csirkehús, pulyka, sertéshús, bárányhús;
  • a szója és szója termékek tiszta formában;
  • sörélesztő;
  • tojás, különösen a fehérje;
  • búzacsíra.

Az immunrendszer megerősítéséhez húsleveseket, infúziókat készíthet a népi receptek alapján. Készítsen immunstimuláló infúziót ehhez a recepthez: csatlakoztassa 2 tk. száraz fű a St. John's wort, rothadt gyökerei rhodiola rosea, zamanichi.

Adjuk hozzá a készítmény 3 ts. fű csalán, galagonya gyümölcs, 4 ts. rózsa csípő (lehet venni és evőkanál, a legfontosabb az, hogy betartsák az arány). Keverjük össze az összes összetevőt. Vegyünk egy teljes teáskanálnyi keveréket, és öntsünk egy pohár forró forró vizet. Naponta 3-szor vegye be az üveg harmadik részét étkezés előtt.

Készíthet tinktúra Echinacea alkohol. Ehhez 200 gramm frissen vágott Echinacea szárakat kell mosni, aprítsuk meg és öntsünk 1 liter vodkát. Annak érdekében, hogy a gyógyszert egy sötét üvegtartályban, sötét helyen, 1 hónapig megköveteljék. Ugyanakkor, az edényt rendszeresen rázogatva. Az elkészítés után a tinktúrát szűrtük és 20 cseppet adtunk naponta háromszor étkezés előtt. Az is jó, ha vörös málnát használunk, amit hozzá kell adni a teához, enni lekvárossal, gyümölcslevekkel, infúziókkal.

A herpeszvírus által okozott betegségekre hajlamos emberek csökkentik az aminosav-arginin-dúsító termékek használatát. Ezek a következők:

  • különböző diófélék, földimogyoró;
  • csokoládé;
  • Hüvelyesek: borsó, bab, lencse;
  • teljes kiőrlésű termékek (csak a betegség súlyosbodásának időszakában);
  • cukor, só;
  • marhahús;
  • alkohol, alkohol tartalmú italok.

A táplálkozás jellemzői a betegség különböző formáiban

A herpeszvírus által okozott betegség minden egyes megnyilvánulásának táplálkozási típusának sajátosságai vannak.

A genitális herpesz diéta

Az ilyen diétát tengeri termékekkel, halakkal és tejtermékekkel kell telíteni. Ha azonban a betegség ezen formájára utaló jeleket talál, a beteget orvosi felügyelet mellett kell kezelni és az előírt vírusellenes szereket fel kell venni.

Diétás herpesz a testen

Ebben az esetben a betegnek a következő étrendet kell követnie:

  • reggelire zabkás zabkását (adj hozzá aszalt gyümölcsöt) vagy főtt tojást;
  • vacsorára - leves, csirkehúsban főzve, burgonyával vagy zabkással hal;
  • vacsorára - túrós palacsinta, főtt hús vagy zöldségpörkölt.

Az időközönként gyümölcsöt kell fogyasztania, savanyú tejterméket.

Diéta herpesz zosterben

Ha a herpesz zoster kis mennyiségben megengedett hüvelyesek, diófélék fogyasztására. A napi menünek feltétlenül:

  • A reggeli magában foglalja a zöldségekkel és fűszernövényekkel ellátott omlettet;
  • vacsorázni pulykamellel, burgonyapürével vagy hajdina zabkással;
  • hogy egy saláta a tenger gyümölcsei.

Fontos, hogy ne felejtsük el az ivási rendszert, a hagymát, a fokhagymát, amelyet hozzá kell adni a már főzött ételekhez vagy a főzéshez.

Diéta herpesz az ajkak és az arc

A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében kerülje az édes és a citrusfélék elfogyasztását, amelyek csak fokozzák a viszketést, égnek az ajkakon vagy a szájban. A herpesz megközelítő táplálkozása az ajkakon vagy az arcon a következőképpen alakul:

  • reggel - cukrozatlan túró tejföllel és gyümölcsökkel;
  • ebéd - zöldségleves, húspörkölt;
  • vacsora - pilaf, pohár tej vagy kefir.

A herpesz az ajkán meg kell enni több friss gyümölcsöt, zöldséget, amely növeli az immunitást.

A herpeszre vonatkozó táplálkozással kapcsolatos tanácsok betartása mellett nemcsak felgyorsíthatja a gyógyulást, hanem javíthatja általános egészségi állapotát és hangulatát egész nap.