Herpes étrend

A herpesz étrend kiegyensúlyozott étrend, amelynek célja a vírus terjedésének megakadályozása és a súlyosbodás tüneteinek enyhítése.

A herpeszre vonatkozó táplálkozás jellemzői

A herpesz egy gyakori vírusos betegség, amelyet a következőkben fejez ki:

  • károsítja a nyálkahártyákat és a bőrt,
  • a hőmérséklet növelése,
  • égő,
  • irritációk
  • a jólét romlása.

A világ lakosságának 90% -a rendelkezik herpesz vírussal, és 5% -uk tünetek formájában manifesztálódik. Megfelelő kezelés és étkezés hiányában előrehaladhat, fertőzést, szövődményt okozhat, és ritka esetekben a veleszületett rendellenességek oka a gyermekekben.

Kell egy herpesz-diéta?

A herpesz terápiás étrendje az első dolog, amit tehetünk, hogy segítsünk a szervezetnek megbirkózni a vírussal. A gyógykezelésen és a herpesz-népi gyógymódok kezelésén túlmenően nagyon fontos, hogy kizárják az elterjedést elősegítő diétás termékekből:

  • Erős teák és kávé;
  • csokoládé;
  • cukor;
  • alkohol;
  • liszt;
  • Mazsola és szőlő;
  • Mogyoró.

A herpeszvírussal való táplálkozás megkönnyíti az exacerbáció tüneteinek enyhítését, javítja a bőr és a nyálkahártyák állapotát, erősíti az immunitást és javítja a bélműködést.

Mit kell bevenni a herpesz étrendjébe:

  • Hal, tenger gyümölcsei, hús;
  • Savanyú tejtermékek;
  • Gyümölcsök és zöldségek;
  • Búzacsíra és lencsék;
  • Bogyók.

A herpesz terápiás étrendje mindenki számára közös, de bizonyos esetekben a betegség típusától, a beteg korától, a test érintett részeitől és a terhes nők egyéni menüjétől függően előírható a táplálkozás.

A herpeszes betegek hatékony diéta használatával pár nap múlva eltávolíthatja a manifesztáció tüneteit, javíthatja jólétét és meghosszabbíthatja a remissziót.

A herpesz étrend: a terápiás táplálkozás menüje és jellemzői

A herpeszre vonatkozó táplálkozási szabályok:

  • Meg kell inni annyi folyadékot, amennyit csak lehetséges;
  • Az ételek főzni, főzni vagy főzni. Sütés nem megengedett;
  • Használjon olyan kásait, amelyek természetes forrása a lizin: burgonya vagy csípő;
  • Egyél gyakran, de kis adagokban.

Diétás herpesz a testen

Ezt a táplálkozási példát a váladék, amely a hátra, a mellkasra és a test más részeire terjed.

  • Reggel búzával zabpehelyet eszünk, egy csésze kenyérrel inni a teát;
  • Az ebédnél egy zöldes almát eszünk, egy pohár ásványvizet iszunk;
  • Vacsorázzunk csirkehúsleveset tésztával, párolt halszeletekkel és főtt burgonyával;
  • A közepes reggeli rágcsán banán és joghurt eszünk;
  • Étkezünk főtt hússal, zöldségpürével, igyunk minden gyümölcslevet;
  • Éjjel egy pohár joghurtot inni.

Diéta herpeszre az ajkakon

Hogy gyorsan megszabaduljon az ajkakon lévő buborékoktól, meg kell enni a menü példáján:

  • Reggel cukrozatlan gyümölcsökkel evett túrót, szendvicset iszunk zöld tea nélkül;
  • Ebédben banánt eszünk;
  • Vacsorázzunk alacsony zsírtartalmú levest, növényi salátát, igyunk minden italt;
  • Panaszkodik bármely megengedett gyümölcsből;
  • Vacsorázzunk pilaffal és egy pohár joghurtot.

Diéta herpesz zosterben

Ha a has és a derék kiütések és hólyagok jelentkeznek, megengedhető, hogy diót, citrusféléket, hüvelyeseket, káposztát és savanyú tejet fogyasztanak.

  • Reggel egy gőzölős enni, italtunk;
  • Ebédhez enni gyümölcssaláta;
  • Vacsorázzunk leveset húslevesre, burgonyára és apróra vágott burgonyára;
  • A közepes reggeli snack, enni 2 narancs;
  • Vacsora tengeri salátával és 100 gramm haljal.

A genitális herpesz étrendje

Ebben az esetben az étrendnek a tenger gyümölcseire, a halra és a tejtermékekre kell összpontosítania:

  • Ebédel egy túrót és teát;
  • Az ebédnél a milkshake-t gyümölcsökkel töltjük;
  • Vacsora van garnélával és salátával, csirkemellel;
  • Közép-reggeli snackhez grapefruitot adunk;
  • Vacsorázzunk sült lánggal és főtt burgonyával.

Vírusellenes étrend a herpesz számára

Megakadályozza a dogrose vírusleves terjedését, melyet minden étkezés után naponta részegnek kell vennie a menü után:

  • Reggel egy pár főtt tojást eszünk, kenyérszendvicset iszunk.
  • Egy snacken - minden gyümölcs, kivéve a tiltott;
  • Ebédelünk tészta levesre csirkehúslevesen, káposztával zöldséges salátát eszünk;
  • Sültünk egy bio-joghurtot;
  • Vacsorázzunk garnélával, zöldségburgonyával és néhány csipke salátával.

Étrend az 1. típusú herpesz számára

A leggyengébb típusú, az ajkakon megjelenő buborékok megjelenésekor ezt a hozzávetőleges étrendet használják:

  • Reggelire a túrót gyümölcsökkel fogyasztjuk, a csipkebogyó húslevesével mossuk le;
  • Van egy falat sült almával;
  • Vacsorázott leves, főtt hússal és zöldségekkel vacsorázunk;
  • A közepes reggeli snack egy banánt fogyasztunk;
  • Vacsora van sült hal és zöldség saláta.

Diéta a 2. típusú herpesz számára

Amikor a tünet a nemi szerveken terjed, szigorúbb étrendet alkalmaznak fehérje és vitaminok alapján:

  • Reggel eszünk egy párolt omlettet, igyunk egy dogrose húsleveset;
  • Az ebédnél joghurtot eszünk;
  • Étkezési leves, könnyű zöldség saláta;
  • Délutáni snackért citrusféléket fogyasztunk;
  • Vacsorázzunk burgonyapürével és sült halat zöldségekkel.

A herpesz a gyermekek számára

Amikor a vírus súlyosbodott, a gyerekeket finom menüvel kezelik:

  • Reggeli nélkül cukrozatlan búzacsörrel, a rózsaszín húslevesével lemosunk;
  • Ebédeltünk egy sült almát ebédre;
  • Ebédeljen minden nem zsíros elsőt, gyümölcssaláta és zöldséglevet;
  • A közepes reggeli snackhez joghurtot eszünk;
  • Vacsorázzunk gőzfacsaróval, főtt burgonyával és zöldséggel.

A herpesz terhessége terhes nőknél

A betegség súlyosbodása során a terhesség alatt nagyon fontos, hogy a táplálékban annyi fehérjetartalmat és C-vitamint tartalmazó táplálékot használjunk:

  • Reggel minden gabonamagot eszünk, egy dogrose levest fogyasztunk;
  • Az ebédnél egy narancsot eszünk;
  • Vacsorázunk húslevesből, zöldség saláta káposztával, pár csipke;
  • Van egy csésze húsleves és joghurt;
  • A vacsorához salátát készítünk a tenger gyümölcseivel, 150 gramm főtt húst és burgonyapürét eszünk.

Az orvosok eredményei, ajánlásai és ajánlásai a herpeszre vonatkozó megfelelő táplálkozással kapcsolatban

A herpesz legfontosabb profilaxisa a higiénia, az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás szabályainak betartása: a három szabály tiszteletben tartásával elkerülheti a vírus súlyosbodását vagy a testbe való belépését.

Ha a vírus már rendelkezésre áll, ennek eredményeként a diéta herpesz lehet elnyomni a tüneteket, és enyhíti a páciens állapotától, csökkenti a hőmérsékletet, és 2-3 héten belül megszabadulni a tavaszi betegség tüneteinek.

Tippek a herpeszvírus betegségének elkerülésére:

  • A rossz szokások visszautasítása;
  • Egészséges életmód fenntartása;
  • Ügyeljen az alvó üzemmódra;
  • A hormonális gyógyszerek és antibiotikumok szedése előtt forduljon orvoshoz;
  • Nézze meg ételeit és higiéniáját.

Az orvosok véleménye a herpesz étrendről

Tatiana, 39 éves, szemész:

„Ha ez érinti a nyálkahártyák, a szem és a kötőhártya-gyulladás nagyon fontos, hogy kövesse egy diéta, mintha eszik csokoládét, miközben a terápiás gyógyszerek, akkor nem lesz hatása”

Olga, 43 éves, nőgyógyász:

"A genitális herpeszet csak gyógyszerek és táplálékkal kezelik, és ez a két módszer elválaszthatatlanul összekapcsolódik. Azt tanácsolom, hogy minél több fehérjetartalmat és C-vitamint használjon - segítenek a lehető leghamarabb eltávolítani a tüneteket "

Larisa, 35 éves, immunológus:

"Amint a tesztek megerősítik a herpesz súlyosbodását, a páciens azonnal kap egy étrendet. Anélkül, hogy még a legerősebb gyógyszerek sem adják meg a kívánt eredményt, ezért nagyon fontos, hogy a kezelés alatt megfigyeljék az ivási rendet és enni több vitamint "

Mit kell enni a herpeszrel?

Ha a herpeszvírus az emberi szervezetbe telepedik, bejut az idegrendszer sejtjeibe, és örökké benne marad. A vírus megölése vagy kiirtása eddig lehetetlen, így időről időre a herpesz újra megjelenik.

Azonban a "herpeszes betegség" nevű betegségben nincs semmi szörnyű, különösen akkor, ha az exacerbáció nem fordul elő több mint egy alkalommal a félévben. A legtöbb esetben a legnagyobb probléma a buborékok az ajkakon vagy a nemi szerveken. Természetesen nem tekintik esztétikailag kellemesnek és kényelmetlenséget okozva. Azonban nincs súlyos kár tőlük.

Kiütések okai

Éppen ezért a herpetikus bőrkiütések a testen nem jelennek meg. Van olyan tényező, amely hozzájárul a vírus szorzásához.

A HSV újbóli aktiválódásának fő oka az immunhiány, amikor a szervezet nem képes elnyomni a vírusokat. A provokatív tényezők azonban a következők:

  1. A test súlyos hipotermiája.
  2. Stressz.
  3. Krónikus fáradtság.
  4. Beriberi.
  5. Gyógyszerek kezelése.
  6. Menstruáció.

A herpesz megismétlődésének oka is helytelen táplálékként szolgálhat, ami anyagcserezavarhoz vezethet.

A statisztikák szerint az emberek 90% -a hordozza a vírust. De néhány kiütés évente többször fordul elő, míg mások nem is gyanakodnak a vírusról a szervezetben.

Profilaktikus étrend

Sok betegséget az alultápláltság okoz. Ha a menü nem étrendi, akkor az étrendjéből gyakran egy ember eltávolítja a fontos nyomelemeket tartalmazó élelmiszereket. Ennek eredményeként gyengült immunitás, van avitaminózis. Ez azt jelenti, hogy minden feltétel arra szolgál, hogy a herpeszvírus szaporodjon.

Olyan termékek, amelyek gyengítik az immunrendszert

A modern kutatások azt mutatják, hogy néhány étel, amelyet naponta eszünk, a herpesz megismétlődését okozhatja. Ez annak köszönhető, hogy bizonyos tulajdonságaik miatt gyengítik az immunrendszert.

  • Ételek gazdag zsírokban. Koleszterint tartalmaz, és csökkenti a leukociták képződésének sebességét, amelyek egészségünket védik.
  • Cukor. Ezért az immunrendszer megfelelő működéséhez szükséges vitaminok felszívódása lelassul.
  • Alkohol. Az alkohol fogyasztása a herpes zoster egyik leggyakoribb oka. Közvetlenül hat az immunsejtekre, megölve őket.

Ha teljes egészében megnézzük a listát, világossá válik, miért fordul elő gyakrabban a herpesz visszatérése az ünnepek után - ebben az időben asztalaink a káros termékek a listából.

Obstruktív fertőzési termékek

A megfelelő étrend az immunrendszert támogatja. Például számos olyan termék van, amely csökkenti a betegség nyitott állapotának gyakoriságát. Először is - nagy mennyiségű aminosav-lizinnel. Közülük a leggyakoribb:

  1. Burgonya és kivágása.
  2. Tejsavó.
  3. Húsból és tojásból származó fehérje.
  4. Szója, lencse és egyéb hüvelyesek.
  5. Egy napos búzacsíra.

Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az ilyen készítményekkel bevitt diéta 2,5-szeresére csökkenti a betegség nyitott szakaszának gyakoriságát és növeli a relapszus nélküli rést.

Ha a diéta nem elegendő lizin, akkor biztosítja az élelmiszerek adalékanyagként történő befogadását.

Lizin-arginin egyensúly

A lizin indikátor mellett figyelmet kell fordítani arra, hogy mi az élelmiszer-tartalom az arginin - egy másik aminosav. A lizin és az arginin arányának nagyobbnak kell lennie, mint 1. Ellenkező esetben vannak olyan termékek, amelyek károsak lehetnek a herpeszes betegeknél.

A hasznos és nemkívánatos termékek táblázata e kritérium alapján:

Nem ajánlott

Tej és tejtermékek: joghurtok, túró, sajtok, vaj, tejszín, író, tejpor, fagylalt

Citrusfélék és frissen facsart gyümölcslevek

Búza és az abból készült termékek: pelyhek, korpa kenyér, búzalisztből készült termékek stb.

Hús, tenger gyümölcsei és halak, tojás.

Fontos megemlíteni egy másik fontos összefüggést a táplálék előállítása során: meg kell figyelni az egyensúlyt a magas aminosavtartalmú és természetes lúgokkal rendelkező élelmiszerek között. Az aminosavak főleg húsételekben, lúgokban találhatók meg - növényi ételekben. A helyes arány fenntartásához ételt kell fogyasztani a húsokkal együtt.

Alkoholfogyasztás

A diétán kívül a vízre és az ivási rendre is figyelni kell. Ebben az esetben nemcsak elegendő mennyiséget kell inni, hanem a megfelelő italt is.

Használhatja a következő italokat:

  • Szennyezett víz.
  • Mandula, kamilla és orángon alapuló teák. Cserélniük kell a fekete teát.
  • A dogrose húsleves. A felhasználás korlátozása az emésztőrendszeri megbetegedésként jelentkezhet a súlyosbodás során.

Szintén szükséges tejet itatni. Alapvetően joghurtok és tejfürdők.

A megfelelő táplálkozás nem csupán megelőző intézkedés. A táplálék hozzájárul a gyors helyreállításhoz, ha a test kiütések már megjelentek.

Étrend visszaesés esetén

Az étrend legfontosabb feladata a herpesz nyílt megnyilvánulása alatt nem a vírus megszabadulása, hanem az inaktív állapot átadása. Ha úgy gondolja, hogy az emberi testben a vírus megmarad minden életben, és teljesen elpusztítja, nagyon fontos, hogy egyenesen eszik. Végtére is, egy jól megtervezett étrend válhat egy erős asszisztens a fellendülés.

  1. A herpesz legfontosabb dolog a cukor feladásának vagy a gyors szénhidrátok fogyasztásának csökkentése. A táplálkozás szükséges, a tápláléknak elegendő tengeri és halat kell tartalmaznia, valamint fehérjeforrásokat, mint például a hús és tojás.
  2. A termék fajtáját alacsony zsírtartalmúnak kell választani, főzzük párra, főzzük vagy sütjük a sütőben. Ez azért szükséges, hogy csökkentse a főzés során felhasznált növényi olaj mennyiségét, amely főzéskor elveszíti hasznos tulajdonságait. Legjobb salátákban használják.
  3. Ne felejtse el fenntartani a normál mikroflórát az emésztőrendszerben. Az a tény, hogy a bélflóra a szervezet védelmi rendszerének része, mert immunsejtek vannak a béltraktusban. Ezért a dysbiosis növelheti a herpesz megnyilvánulását.

A betegség súlyosbodása alatt semmiképpen sem lehet kemény étrendben, ha orvosa nem írta fel őket. A herpeszes tápláléknak feltétlenül gyengédnek kell lennie, mert a szervezet elegendő aminosavat, vitamint és nyomelemeket kínál.

Mindig fontos, hogy a gasztrointesztinális traktus normálisan működjön. Ehhez meg kell enni elegendő tejterméket, gyümölcsöt és zöldséget.

Tápláléktípusok

A táplálkozás szabályainak betartása mellett, amelyek figyelembe veszik a termékek összetételét, a betegség típusától függően az étrendet személyre szabhatjuk.

A leggyakoribb orális herpesz, ha fekélyek fordulnak elő az arcon. Az ilyen típusú betegség étrendje:

  • A lassú szénhidrátok 50% -a.
  • Az emészthető fehérjék 25% -a.
  • A zsírok 25% -a, elsősorban tejtermékek.

A diétás zöldségeket nagy mennyiségben kell tartani. Előnyösen zöldnek, narancsnak és pirosnak kell lennie. Gombafélékből ajánlott étcsokoládét fogyasztani.

Amikor a herpeszet nemi szerveken kezeljük, ugyanazt a diétát alkalmazzuk, mint az herpesz az étrendben.

Ha a herpeszvírus 3-as típusú (bárányhimlő) étrend általában hasonló a herpes simplex vírus 1-es típusú étrendjéhez. De mivel a bárányhimlő erősen befolyásolja a test bőrét, akkor cink tartalmú élelmiszereket is fel kell fogyasztania: tenger gyümölcsei, búzacsíra, marhahús és bárány.

Felnőtteknél ez a betegség herpes zoster-ként jelenik meg. Kezelése olyan termékeket igényel, amelyekben sok vitamin van:

  1. A: tojás, narancssárga gyümölcs és zöldség.
  2. C: dinnye, kivi, eper. Ne feledje: a citrusfélék súlyosbítják a betegség lefolyását.
  3. D: halolaj, zsíros hal, tojássárgája, csatorna.
  4. E: búzacsíra, kiwi, spenót, brokkoli, növényi olajok.
  5. Folsav: a zöldségek sötétzöld színűek.

A 4. típusú herpesz (Epstein-Barr vírus) hatással van a limfocitákra. Ez a fajta betegség nagyon hasonlít a tüdőbetegségekhez a magas hőmérséklet és a nyaki nyirokcsomók miatt. Az étrendi táplálék specifikussága az Epstein-Barr vírusban a láz és a torok fájdalma miatt következett be:

  • A beteget bőséges italt kell adni.
  • Az étkezés alapja lehet puha zabkása, főtt főtt zöldségek, burgonyapüré.
  • A menünek tartalmaznia kell a gyulladáscsökkentő, C-vitaminnal teli ételeket.
  • A fehérje forrása elsősorban zsíros hal és tenger gyümölcse lehet.
  • A cukrot teljesen kizárják a táplálékból. Használt édesítőszerek vagy édesített méz.

A zöldségeket és a gyümölcsöket, amelyeket naponta meg kell fogyasztani, általában egy maréknak számítanak - annyira, mint egy marék, egy adagnak számít. A naphoz 3 adag zöldséget és 2 adag gyümölcsöt kell enni.

Élelmiszer-adalékanyagok

Amellett, hogy az élelmiszer, megállítani a herpesz ismétlődését, és hogy ritkábban segítenek a multivitamin kiegészítők. Ebben a helyzetben különösen fontos figyelni a következőkre:

  • A csoport B-vitaminjai - ha kellemetlen érzés tapasztalható, a herpesz kezdete után naponta 3-szor 600 mg B-vitamint kell szedni 3 napig.
  • C-vitamin - szükséges az immunitás támogatásához. Naponta háromszor 600 mg-ot adjon 3 napig.
  • E-vitamin. Főleg helyileg alkalmazzák. Segít eltávolítani a fájdalmat és gyorsítani a sebek gyógyulását. A gyomorfehérjével egy olajos oldatot adagolunk pamut törlővel, és kb. 15 percig tartunk, majd egy pamut törlővel eltávolítjuk. További 15 perc múlva a fájdalom áthalad. Ha a viszketés újraindul, akkor ismét alkalmazza a vitamin olajtartalmát.
  • Cink - miután súlyosbodást szedünk naponta kétszer 6 héten át 25 mg-ra a C vitaminnal, hogy fokozzuk a hatását.

A vitaminokon kívül kivonatokat is használhat, mint a tinktúra Eleutherococcus és Echinacea, amely visszaállíthatja a leukociták termelését.

lizin

A lizin testtartalma és a herpesz exacerbációja között fordított összefüggés van. Természetesen ez az aminosav nem képes véglegesen megölni a herpeszet, de növeli a "könnyű" réseket. Ezért növelni kell a lizin tartalmát a test sejtjeiben a táplálék használata nélkül, az étrend-kiegészítőkhez való alkalmazkodás - meglehetősen ésszerű ötlet.

Amikor a betegség rosszabbodik, az aminosavat olyan mennyiségben kell elfogyasztani, amely sokszor a napi normának számít. Ezt az összeget az élelmiszerrel nagyon nehéz. Ezért javasolt lizin kapszulákat szedni. Átlagosan 1200 mg lizint kell adagolni, de az orvosnak meg kell határoznia a normát, így a napi adag túlzott felesleget nem tartalmaz.

Természetesen a herpesz újrahasznosításával a fekélyek kezelésére használt gyógyszerek gyakran az acyclovir alapú kenőcsökre vonatkoznak. De mindig az orvosok megemlítik, hogy a herpeszre is szüksége van, ami segít a jobb gyógyulásban.

Herpes étrend

A leírás aktuális 2017/07/27

  • hatékonyság: kezelést egy héten belül
  • időpontok: hónap és még sok más
  • A termékek költsége: Hetente 1400-1500 rubel

Általános szabályok

Herpetikus fertőzés Nagyon fertőző, széles körű fertőzés. A legtöbb fertőzés gyermekkorban fordul elő, majd a vírus az egész életben a testben marad. Ha fertőzött herpes simplex vírus 1-es típus a fertőzés az ajkán, a száj körül és belül, az orr szárnyain jelentkezik. Bizonyos esetekben okozhat és nemi herpesz okozhat 2. típusú vírus.

A betegség kialakulása: hipotermia, stressz, trauma, bakteriális fertőzések, gipovitaminoz, fáradtság, menstruáció, súlyos étrend, alultápláltság, rák és túlzott barnulás. A herpesz étrend, mint bármely fertőző betegség esetében, célja a fertőzés jeleinek súlyosságának csökkentése, és alapvető alapelvei:

  • A mérleg teljesítése. Az élelmiszer, amely tartalmazza a szükséges mennyiségű mikroelemeket, vitaminokat, fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat, megnöveli a szervezet általános hangját és immunitás. A fehérje ételektől előnyben részesítik az alacsony zsírtartalmú húst, halat és tejtermékeket. A szénhidrátokat a gabonafélékben, zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban lévő komplex rovására kell feltölteni.
  • Az ételnek finomnak kell lennie a májra: füstölt, éles és sült, a sós ételek, fűszerek, konzervek és gazdag levesek kizártak.
  • Fermentált tejtermékek kötelező bevezetése a bifidobaktériumok. Hozzájárulnak a bél mikroflóra helyreállításához, ami kedvezően befolyásolja az immunitást.
  • Minden betegségnél kizárt az alkoholfogyasztás, amelynek befogadása növeli a betegség lefolyását.

Azt is bebizonyosodott, hogy számos termék visszaesést okozhat:

  • cukorfelesleg;
  • alkohol, különösen a sör;
  • felesleg az élelmiszerben arginin és hiánya lizin.

Megállapítást nyert, hogy a herpeszvírus "felébred", és az ajkán vagy a test más részein megjelenik kiütések, ha az élelmiszer nagy mennyiségű aminosavat tartalmaz arginin, amely megtalálható az összes csavart (főleg a földimogyoró), mazsola, búza, zselatin, csokoládé, magok és magvak (az élen ebben a tekintetben, sütőtök). Az exacerbáció kockázata fokozódik, ha több napig arginin-tartalmú termékek (különösen a felesleges gabonafélék vagy diófélék) fogyasztása következik be.

Ezzel szemben az aminosav lizin hatékonyan gátolja a vírus reprodukcióját, meghosszabbítja a remissziót, megakadályozza a visszaesést. Enyhe antidepresszáns hatása is van, csökkenti a szorongást és ingerlékenységet. A lizin napi igénye felnőtteknek 23 mg / ttkg (80 kg súlyú felnőtt esetében 1840 mg). Testünk csak megtanulja L-lizin és annak teljes körű asszimilációjához a vitaminok, C, B1 és vas. Ha ennek a aminosavnak nincs elegendő bevitele a szervezetben, letargia, idegesség, étvágycsökkenés, vérszegénység alakul ki, és a vírusos betegségek visszatérnek. A stressz lebontja a lizinállományokat a sejtben és a herpeszvírus aktiválódik, ami megmagyarázza, hogy a stressz alatt álló emberek gyakran visszaesnek.

Mindkét aminosav van jelen az élelmiszerekben és jót tesz az egészségnek, de az előfeszítés arginin az étrendben (gabona, mogyoró, búzaliszt, tészta készült finomított liszt) okoz visszatérő herpes ember hajlamos rá. De ez csak a lizin hiányával fordul elő.

Ezért, az élelmiszer herpesz a test és a többi lokalizációban a folyamat tartalmaznia kell élelmiszerek gazdag lizin és néha még szükséges, hogy a lizin mint adalékanyag (1250 mg - profilaktikus dózist, és az akut növeli, hogy 3000 mg).

A lizin nagy mennyiségben található:

  • Tejtermékek (beleértve a sajtokat, a lágy sajtokat és a túrót);
  • nyúl, csirke, pulyka;
  • vörös hús (bárány, marhahús, borjúhús és kevesebb - a sertéshúsban);
  • hal (szardínia, tőkehal, tonhal, tintahal, tengeri mélység, ponty, hering, pollock);
  • tojás;
  • szója, bab, borsó.

A gabonatermékekben (búza, kukorica) a lizin tartalom alacsony. A gabonafélék a feldolgozás során (csiszolás) veszítenek. A lizin megsemmisül, amikor fehérjetartalmú cukrot adnak hozzá. A "lizin" étkezéshez szükséges a betegség súlyosbodása vagy amikor úgy érzi, hogy fennáll a kiújulás veszélye (például hipotermia, stressz után).

Ebben az időszakban ellenjavallt olyan élelmiszerek használata, amelyekben az arginin tartalma többszörös, mint a lizin. A termékek az ezekben az aminosavakban bekövetkező csökkenés mértékének megfelelően vannak elrendezve:

  • tökmag;
  • szezámmag;
  • földimogyoró;
  • mandula;
  • csigák;
  • fenyőmagok;
  • dió;
  • borsó szárítva;
  • garnélarák
  • tonhal
  • szardella;
  • rákok;
  • csirke filé
  • sertés;
  • máj
  • marhahús
  • lepényhal;
  • csokoládé;
  • mazsola;
  • gabonafélék, fehér kenyér;
  • zselatin (edények vele);
  • rizs;
  • kukorica liszt.

Bizonyított, hogy a lizin alkalmazása hozzájárul a betegségtől mentes periódus meghosszabbításához különböző típusú herpeszekkel, beleértve a genitálist is. Ezzel a formával a tünetek hiányozhatnak vagy kisebbek lehetnek. A legtöbb fertőzött ember nem is ismeri a fertőzés jelenlétét. A genitális területen fellépő súlyosbodás esetén buborékok vagy sebek jelentkeznek, gyakran hidegrázás, fájdalom és a nyirokcsomók gyulladása.

A vírussal való fertőzés életben marad és nem gyógyítható. Az ismétlődő relapszusok kevésbé intenzívek és gyakoriságuk idővel csökken. Az általános táplálkozási javaslatok mellett nagyon fontos a szexuális nyugalmi állapot megfigyelése az exacerbáció idején. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a vírus továbbítása a páciens nemi szervek bőrén keresztül is lehetséges, ami egészségesnek tűnik, és a tünetek is hiányozhatnak.

Herpeszes övsömör (vagy a zsindelyeket) vírus okozza Herpes zoster, ami befolyásolja az idegvégződéseket. Ebben az esetben a bőr gyulladása az érintett idegterületen, súlyos fájdalom és bőrkiütés. Általában az interkosztális idegek sérülése van, és a folyamat a mellkas régiójában lokalizálódik. A betegség a stressz, az overfatigue, az immunitás csökkenése mellett nyilvánul meg.

Amikor a herpesz zoster, különösen gyakori ismétlődés esetén, figyelmet kell fordítania a táplálkozásra. Ez nem különbözik a fentiektől, hanem azért, mert ez a betegség nagyobb volt bőrelváltozások, szükséges, hogy tartalmazza az élelmiszer-termékek nagy mennyiségben tartalmaz cinket: máj, marhahús, bab, tenger gyümölcsei, búzacsíra olaj, marha és birka, teljes kiőrlésű gabonák (hajdina, árpa, zabpehely).

Mivel a betegség tartós lefolyása a hypovitaminosissal és az immunitás csökkenésével figyelhető meg, az étrendnek teljesnek kell lennie, és tartalmaznia kell:

  • Elég számú fehérje (tejtermékek, túró, hús, hal). A diéta magában foglalja az alacsony zsírtartalmú húst és a halat, amely inkább forrásként szolgál omega-3-savak (szardínia, tőkehal, tonhal, laposhal).
  • antioxidáns E-vitamin, amely növényi olajok, zabpehely és hajdina, szárított kajszibarack, szilva, tengeri tyúk, csipkebogyó, búzacsíra, spenót és kalina fogyasztásával érhető el.
  • B-vitaminok, amelyek javítják a szervezet ellenálló képességét, és javítja az anyagcserét: csíráztatott hajtások a gabonafélék, sörélesztő, barna rizs, sült teljes kiőrlésű, szója, brokkoli, saláta, hajdina és köles gabona, lencse, máj, marhahús, hal, tojás, barna rizs, bab.
  • A-vitamin: csukamájolaj, állati máj, tőkehal.
  • Zöldség és gyümölcs - antioxidáns szállító C-vitamin: eper, dinnye, brokkoli, zöld saláta, kelbimbó, bolgár bors, fekete ribizli, vadrózsa, eper, alma, sárgabarack, őszibarack.
  • A máj terhelésének csökkentése érdekében a herpesz-diéta biztosítja a sült és csípős ételek, füstölt termékek, erős tápközegek, kávé, marinadák és mártások kizárását.

A diéta segít a herpeszben?

Herpesz - egy vírusos betegség, amely által okozott behatolás a humán herpesz vírus részecskék a különböző típusok: 1,2,6,8-edik törzs, varicella zoster, cytomegalovírus. Attól függően, hogy milyen vírus jutott be a szervezetbe, ilyen lesz a fertőző szervi károsodás külső megnyilvánulása. A herpeszvírus által okozott leggyakoribb betegségek a következők:

  • herpesz-nyálkahártya száj vagy vörös ajak peremén;
  • genitális herpesz, amely a nemi szervekre hat;
  • övsömör, amelyet a varicella Zoster okoz, fejlődik a has, a derék;
  • a szervezet bőrének herpeszje, amely a szegycsont, a hát és a test más részeire hat.

A fenti betegségeknek különböző átviteli útvonala és a megnyilvánulás tünetei vannak. Mindazonáltal mindegyik hasonló egyben - a megjelenésük bűnös a herpeszvírus. Ezért a vírusellenes terápia mellett, amelyet az orvos minden egyes esetben kijelöl, a páciensnek önállóan erőfeszítéseket kell tennie gyors helyreállítására. Ez segíthet a kiegyensúlyozott étrendben, amelyet a herpesz számára javasolt.

Megfelelő táplálkozás herpeszrel - ez valóban fontos?

Az emberi test egy nyitott biológiai rendszer, amely minden nap kitett bármilyen típusú fertőzés, beleértve a vírusfertőzést. Azonban az immunrendszer megvédi az élő sejteket a patogén szerek penetrációjától a baktériumok, vírusok létfontosságú aktivitásának gátlásával és további pusztulásukkal szemben. Az immunitás munkája közvetlenül az emberi étrendtől függ - ez bizonyított és jól ismert tény. Ezért a szervezet védelmi rendszerének javítása érdekében olyan élelmiszereket kell használni, amelyek javítják az immunitást.

A második, nem kevésbé híres tény, hogy a herpesz vírus aktívan reagál bizonyos aminosavakra, amelyek a proteinben megtalálhatók. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az aminosav arginin elősegíti a herpesz vírusos részecskéinek létfontosságú aktivitását, és a lizin ezzel szemben csökkenti a herpesz fertőzés életfolyamatait.

A fenti információknak köszönhetően megállapítható, hogy a herpesz racionális táplálása a beteg testén fontos szerepet játszik a gyógyulás folyamatában.

Mit kell bevennie a diétájába?

A betegség, különösen a herpesz zoster esetében a megfelelő táplálkozásnak két elv alapján kell történnie:

  • az immunitás erősítése;
  • a vírusrészecskék létfontosságú aktivitásának elnyomása.

Az immunrendszer működésének javítása érdekében különböző vitaminokkal, különösen C-vitaminnal (aszkorbinsav) kell gazdagítani szervezetét. Szintén rendszeresen ételt kell fogyasztania, amely gazdag phytoncides-ban - olyan hatóanyagok, amelyek csökkentik a vírusfertőzést. Ezek közé tartozik a hagyma, a fokhagyma, a gyömbér.

A vírusrészecskék létfontosságú aktivitásának csökkentése érdekében olyan aminosavakat kell fogyasztani, amelyekben sok aminosav lizint tartalmaz. A sejtekben való jelenléte megakadályozza a herpeszvírus szaporodását. Az aminosav-lizin nagy mennyiségben tartalmaz csirkehúst, tenger gyümölcseit (halászlé, garnélarák). Külön figyelmet kell fordítani a tejtermékek fogyasztására is: természetes joghurt, teljes tej, matzoni, sajt, túró.

Azon kívül, akiknek az arcon és a testen herpeszes megnyilvánulásai vannak, ki kell elégítenie a kiegyensúlyozott étrendet, és rendszeresen használja az alábbi listából származó termékeket:

  • tenger gyümölcsei: garnélarák, tintahal, rák, kagyló, tengeri moszat (tengeri moszat), kaviár, tenger, folyami hal;
  • tejtermékek;
  • friss zöldség, gyümölcs, zöld;
  • csirkehús, pulyka, sertéshús, bárányhús;
  • a szója és szója termékek tiszta formában;
  • sörélesztő;
  • tojás, különösen a fehérje;
  • búzacsíra.

Az immunrendszer megerősítéséhez húsleveseket, infúziókat készíthet a népi receptek alapján. Készítsen immunstimuláló infúziót ehhez a recepthez: csatlakoztassa 2 tk. száraz fű a St. John's wort, rothadt gyökerei rhodiola rosea, zamanichi.

Adjuk hozzá a készítmény 3 ts. fű csalán, galagonya gyümölcs, 4 ts. rózsa csípő (lehet venni és evőkanál, a legfontosabb az, hogy betartsák az arány). Keverjük össze az összes összetevőt. Vegyünk egy teljes teáskanálnyi keveréket, és öntsünk egy pohár forró forró vizet. Naponta 3-szor vegye be az üveg harmadik részét étkezés előtt.

Készíthet tinktúra Echinacea alkohol. Ehhez 200 gramm frissen vágott Echinacea szárakat kell mosni, aprítsuk meg és öntsünk 1 liter vodkát. Annak érdekében, hogy a gyógyszert egy sötét üvegtartályban, sötét helyen, 1 hónapig megköveteljék. Ugyanakkor, az edényt rendszeresen rázogatva. Az elkészítés után a tinktúrát szűrtük és 20 cseppet adtunk naponta háromszor étkezés előtt. Az is jó, ha vörös málnát használunk, amit hozzá kell adni a teához, enni lekvárossal, gyümölcslevekkel, infúziókkal.

A herpeszvírus által okozott betegségekre hajlamos emberek csökkentik az aminosav-arginin-dúsító termékek használatát. Ezek a következők:

  • különböző diófélék, földimogyoró;
  • csokoládé;
  • Hüvelyesek: borsó, bab, lencse;
  • teljes kiőrlésű termékek (csak a betegség súlyosbodásának időszakában);
  • cukor, só;
  • marhahús;
  • alkohol, alkohol tartalmú italok.

A táplálkozás jellemzői a betegség különböző formáiban

A herpeszvírus által okozott betegség minden egyes megnyilvánulásának táplálkozási típusának sajátosságai vannak.

A genitális herpesz diéta

Az ilyen diétát tengeri termékekkel, halakkal és tejtermékekkel kell telíteni. Ha azonban a betegség ezen formájára utaló jeleket talál, a beteget orvosi felügyelet mellett kell kezelni és az előírt vírusellenes szereket fel kell venni.

Diétás herpesz a testen

Ebben az esetben a betegnek a következő étrendet kell követnie:

  • reggelire zabkás zabkását (adj hozzá aszalt gyümölcsöt) vagy főtt tojást;
  • vacsorára - leves, csirkehúsban főzve, burgonyával vagy zabkással hal;
  • vacsorára - túrós palacsinta, főtt hús vagy zöldségpörkölt.

Az időközönként gyümölcsöt kell fogyasztania, savanyú tejterméket.

Diéta herpesz zosterben

Ha a herpesz zoster kis mennyiségben megengedett hüvelyesek, diófélék fogyasztására. A napi menünek feltétlenül:

  • A reggeli magában foglalja a zöldségekkel és fűszernövényekkel ellátott omlettet;
  • vacsorázni pulykamellel, burgonyapürével vagy hajdina zabkással;
  • hogy egy saláta a tenger gyümölcsei.

Fontos, hogy ne felejtsük el az ivási rendszert, a hagymát, a fokhagymát, amelyet hozzá kell adni a már főzött ételekhez vagy a főzéshez.

Diéta herpesz az ajkak és az arc

A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében kerülje az édes és a citrusfélék elfogyasztását, amelyek csak fokozzák a viszketést, égnek az ajkakon vagy a szájban. A herpesz megközelítő táplálkozása az ajkakon vagy az arcon a következőképpen alakul:

  • reggel - cukrozatlan túró tejföllel és gyümölcsökkel;
  • ebéd - zöldségleves, húspörkölt;
  • vacsora - pilaf, pohár tej vagy kefir.

A herpesz az ajkán meg kell enni több friss gyümölcsöt, zöldséget, amely növeli az immunitást.

A herpeszre vonatkozó táplálkozással kapcsolatos tanácsok betartása mellett nemcsak felgyorsíthatja a gyógyulást, hanem javíthatja általános egészségi állapotát és hangulatát egész nap.

Táplálkozás a herpesz számára

A herpesz fertőző betegség. A herpesz étrend gyors gyógyulást és a nemkívánatos szövődmények kialakulásának kockázatát csökkenti. Ezenkívül a megfelelő táplálkozás nemcsak támogatja, hanem újrakezdi és jelentősen erősíti az immunrendszert, sőt hozzájárul a betegség ismételt támadásainak megelőzéséhez. Az étrend elkészítésekor figyelembe kell venni a beteg állapotát, aktivitását, szükségleteit és az ezzel járó betegségeket.

Általános ajánlások

A herpesz étrend megfelel a következő elveknek:

  • megfelelőség a szexhez, az életkorhoz és a stresszhez;
  • racionalitás és egyensúly a tápanyagokban;
  • csökkentett mennyiségű arginin;
  • megnövelt lizin tartalmat.
  • a C, a B, az E, a D és a cink magas tartalma;
  • a zsíros, fűszeres, túl sós és édes ételek térfogatának csökkentése;
  • Kizárja az allergiát okozó termékek használatát;
  • napi bevitele legfeljebb 1,5 liter folyadék.

A menü összeállítására vonatkozó ajánlások:

  • A szénhidrátok 50% -ig terjednek: rizs, korpa, zabpehely, kukorica, burgonya, vörös vagy fehér bab, sárgarépa, cékla stb.
  • A fehérjék napi normája 30% -ig: fehér húsfajták (nyúl, bőr nélküli csirke, pulyka), tenger gyümölcsei.
  • A zsírok legfeljebb 20% lehetnek: finomítatlan vaj, tejszín és vaj, csökkentett zsírtartalmú tejtermékek, sajtok, tengeri hal (lazac, tonhal, hering).

A táplálkozás fő feladata a test védelmének aktiválása.

  • az emberi test immunológiai tulajdonságainak megújulása;
  • a kórokozó semlegesítése;
  • a bőr és az epithelium borításának regenerálása;
  • a relapsusok számának csökkenése.

Mit nem lehet enni?

A nagy mennyiségű lizint tartalmazó termékek a herpeszvírust szaporodásra késztetik. Egy aktív fertőzés során ne használjon ilyen termékeket:

  • diófélék - kesudió, mandula, földimogyoró, dió, cédrus;
  • csokoládé termékek;
  • hüvelyesek - borsó, bab, lencse;
  • só;
  • alkohol;
  • vörös húsfajták;
  • fehérje koktélok és italok;
  • kávé és tea;
  • citrusfélék;
  • mazsola;
  • szőlő;
  • olyan termékek, amelyek allergiát okozhatnak;
  • cukor.
Vissza a tartalomhoz

A gyógyulást elősegítő termékek

A herpesz elleni szerekben nagy mennyiségű arginin található. Ezek a következők:

  • tenger gyümölcsei (például garnéla);
  • tejtermékek: joghurtok, alacsony zsírtartalmú tej, kefir, erjesztett sült tej, sajtok;
  • friss zöldségek és gyümölcsök, gyógynövények és fűszerek;
  • citrusfélék (citrom, narancs stb.);
  • búzaszem;
  • burgonya húsleves;
  • hús (nyúl, pulyka és csirke);
  • tengeri és folyami halak;
  • szójabab;
  • tojásfehérje;
  • tengeri kel.

Ön készíthet gyógytea a herpeszről, a recept egyszerű és hatékony:

  1. Keverjünk össze 3 rész rózsacsípust, ugyanannyi rózsaszín rhodiola gyökerét és 2 darab galagonya gyümölcsöt.
  2. Adjunk hozzá egy rész St. John's sörét és ugyanolyan mennyiségű leveleket a fekete ribizli bokorból, mind a darabot.
  3. Pour csésze forró vízzel, 1 evőkanál készítményt, felmelegedés gőzfürdőn körülbelül 20 percig, majd nyomja egy órán, szűrjük át egy szitán vagy gézzel.
  4. A fűtött infúzióban adjunk hozzá mézet és szelet citromot.
  5. Egy fél órát naponta háromszor eszünk fél órával az étkezések előtt. A kezelés időtartama 1 hónap.
Vissza a tartalomhoz

Minta menü beállításai

  • Reggeli: alacsony zsírtartalmú túrós gyümölcs, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy pohár természetes joghurt.
  • Snack: 1 banán, alma vagy 2 kivi.
  • Ebéd: alacsony zsírtartalmú leves, csirke, zöldségek (brokkoli, cukkini, káposzta), cukrozatlan teát citrommal.
  • Délutáni snack: alacsony zsírtartalmú kefir szezámmal.
  • Vacsora: zöldség saláta, főtt vagy sült hal.
  • Reggeli: zabpehely friss vagy szárított gyümölcsökkel, magvakkal vagy kis mennyiségű diófélékkel., Gyógynövény tea.
  • Második reggeli: alacsony zsírtartalmú és nem édesített joghurt, 1 barack.
  • Ebéd: hajdina zabkása párolt marhahús, zöldség saláta, zselé.
  • Snack: túrólapos vagy sajtos torta.
  • Vacsora: sült hal, zöldség.

150 gramm csirkehús biztosítja a napi lizin mennyiséget.

A táplálkozás jellemzői

Egy terhes nő és egy herpeszes csecsemő étrendje

A terhes és szoptató nők étrendje, valamint a bármilyen típusú herpesz által érintett gyermekek kétszer annyi kalóriát és tápanyagot tartalmaznak. Elfogadható a cukrozatlan tejpor, beleértve a mannát, a gyümölcsleveket, a gyümölcsitalokat és a komposztokat. Javasoljuk, hogy sült almát és kis mennyiségű mazsolát adjon a tápláléknak a szív megfelelő működéséhez. A levesek és mellékételek alacsony zsírtartalmúak. A hús vagy a hal párolt vagy párolt. Zöldség- és gyümölcssaláta biztosítja a szükséges mennyiségű vitamint és antioxidánsokat. Hasznos, és a herpeszből származó tej, amely lizint tartalmaz. A joghurt nem tartalmazhat ízesítőanyagokat és adalékanyagokat. Fűszernövényekből és növényekből lehet elfogyasztani: málna, csalán, dogrose, ribizli levelek, menta és citromfű. A halak és a húsételek váltakoznak.

Menü hideg az ajkakon

A herpesznek az ajkakon való táplálását a szervezet védekezésének aktiválására kell irányítani. Meg kell fogyasztania elég rostot, tápanyagokat, mikro- és makroelemeket, vitaminokat. Forrása friss vagy szárított zöldség, élénk színek gyümölcse. Különösen hasznosak a zöldségek: káposzta, cukkini, brokkoli, spárga, zöldbab. Napi fogyasztáskor legfeljebb 1,5 kg gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. A bőr regenerálódásának serkentéséhez használja a D-vitaminban gazdag gombákat.

A genitális herpesz diéta

Az étrendnek nagy mennyiségű aminosav-lizint tartalmazó herpesz elleni termékeket kell tartalmaznia. Ezek a következők:

  • alacsony zsírtartalmú sajtok;
  • természetes joghurt gyümölcsökkel vagy anélkül;
  • vaj, tej és fagylalt zsírtartalma legfeljebb 2%;
  • gyümölcsök (őszibarack, cseresznye, alma, kajszibarack, körte);
  • fekete ribizli, áfonya, szeder.

Amikor a genitális herpesz ajánlott étkezési húsételre: marhahús, csirke nélküli csirke, tengeri hal. A fokhagyma, a citrom és a hagyma hozzájárul a védőerők helyreállításához, és természetes mikrobaellenes anyagok forrásaként is szolgál. Diófélék és szárított gyümölcsök biztosítják a szükséges mennyiségű vitaminokat a sebgyógyuláshoz.

Étkezés a testen bőrkiütésekkel

Ha a bőr bármely részén bőrkiütés jelentkezik, javasoljuk:

  • Legfeljebb 1 liter természetes joghurtot vagy egyéb erjesztett tejtermékeket - beleértve a tejet is - legfeljebb 2% zsírtartalmú étel fogyasztására.
  • Egyél 150 gramm csirkehús, hámozott.
  • Tartalmazza a 200 g tengeri garnélarák étrendjét vagy akár 200 g tengeri halat is.
  • Adjunk elegendő fokhagymát és hagymát az adaghoz.

Fontos megjegyezni, hogy minden diétának ideiglenesnek kell lennie, a táplálék fokozatos bővülésével. Az időtartamnak legalább 2 hétnek kell lennie. Nézd meg az egészségedet. Tartsa be a személyi higiéniát és a szakember utasításait. Télen vegyen be a lizin-kiegészítőket és multivitamin komplexeket. Előre nem látható reakciók vagy az eljárás súlyosbodása esetén tanácsos orvoshoz fordulni.

A genitális herpesz diéta

Táplálkozás a herpesz számára

A betegség általános leírása

A herpesz olyan betegség, amelyet az első, második, hatodik és nyolcadik típusú herpes simplex vírusok okoznak, a varicella zoster, az Epstein-Barr, a citomegalovírus.

A vírus befolyásolja a látóköteg, felső légúti szervek, szájüreg szervek, a nyálkahártyák és a bőr, tüdő, szív-érrendszerre, a központi idegrendszerre, a nemi szervek és a nyirokrendszer. Herpes hozzájárul a fejlesztés egy ilyen betegségek: keratitis, látóideg-gyulladás, iridocyclidis, flebotromboz, chorioretinitis, "herpeszes angina", pharyngitis, gégegyulladás, vesztibuláris rendellenességek, hirtelen süketség, gingivitis, stomatitis, a genitális herpesz, broncho-pneumonia, kardiomiopátia, szívizomgyulladás, ateroszklerózis, hepatitis, proctitis, csípőbél-colitis, coleitis, amnionitis, endometritis, metroendometritis, chorion, károsodott termékenység, a prosztata, a sperma károsodás, húgycsőgyulladás, itsefalit, elvesztése idegköteg, simpatoganglionevrit, Despres Sia.

A herpesz relapszumát kiváltó tényezők:

kihűlés, megfázás, bakteriális vagy vírusos fertőzés, fáradtság, stressz, trauma, menstruáció, vitaminhiány, „kemény” diéta, általános kimerültség, a megszállottság tan, a rák.

A herpesz fajtái:

herpesz ajkak, szájnyálkahártyák, genitális herpesz, övsömör, varicella vírus, Epstein Barr vírus.

Herpes követnie kell a diéta, a diéta amelynek tartalmaznia kell élelmiszerek magas lizin és alacsony koncentrációjú arginin élelmiszer javítja az immunitást és csökkenti a savasság a szervezetben.

Hasznos termékek a herpesz számára

Folk gyógyszerek a herpesz számára
  • a Kalanchoe juice;
  • fokhagymát (fokhagymás, fokhagymás, fokhagymás, fokhagymás zacskóba zúzni, gézzel befedni és dörzsölni a kiütéseket az ajkakon);
  • almaecetet és mézet (keverjük egyenként, és naponta kétszer terjedjen ki a kiütés az ajkán);
  • cukorrépaszelet, sárgarépa és alma a nap folyamán;
  • fehér teáskanna csésze tea helyett;
  • egy friss csirke tojás belsejéből származó film (a kiütéshez ragacsos oldalon);
  • fenyőolaj, kámforolaj, teafaolaj vagy citromfűolaj (naponta háromszor kiütést alkalmazzon olajozott gyapjú);
  • infúzió immun (keverni két gyökér ördög, gyógynövény orbáncfű, és a gyökér a Rhodiola rosea, három a fű csalán és galagonya gyümölcs, négy a csípő, a keveréket öntsünk forró vizet, és átjárja fél órát, hogy egy forró-három alkalommal naponta egyharmad csésze előtt élelmiszer);
  • a nyírbimbók infúziója (két evőkanál nyírbimbó öntsön 70% alkoholt egy pohárba, ragaszkodik két hétig egy sötét helyen).

Veszélyes és káros termékek herpeszes kezeléssel

Az étrendben korlátozni kell az argininben gazdag élelmiszerek használatát. Ezek a következők:

  • dió. mogyoró, csokoládé, zselatin, napraforgómag, hüvelyesek (borsó, bab, lencse.), teljes kiőrlésű gabona, só;
  • alkoholos italok (toxikus hatással van az immunrendszerre);
  • marhahús;
  • cukor (csökkenti a B és C csoportba tartozó vitaminok felszívódási sebességét).

A megfelelő táplálkozás a jó egészség megőrzése és az immunrendszer kiváló teljesítménye. A legújabb tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy egyes élelmiszerek kiváltó kiújulás herpesz, ami a gyengülő immunrendszer: a zsíros ételek gazdag koleszterin, cukor, és mindenki szerette az alkoholt - az oka a gyakori herpesz sebek. A cukor lassítja a B- és C-vitaminok belsejében a felszívódást, ami az immunitás csökkenéséhez vezet. Alkohol közvetlenül toxikusak a immunsejtek, koleszterin csökkenti a képződését a leukociták (fehérvérsejtek).

A vírusos megbetegedésben szenvedő emberek inter-recidivista intervallumainak növelése érdekében ajánlatos betartani egy olyan étrendet, amely megnövelt mennyiségű esszenciális aminosavat tartalmaz az élelmiszertermékekben - lizin. A lizin megakadályozza a vírusfertőzés aktiválódását és csökkenti a visszaesések gyakoriságát. A Mayo klinikán végzett orvosi vizsgálatok McCume M. Perry H. Muller S. és O # 8217; Fallon W. azt mutatta, hogy a napi bevitele 1248 mg lizin a betegségmentes intervallum növekedéséhez és átlagosan a visszaesések gyakoriságának 2,4-szeres csökkenéséhez vezet.

Lizin természetes forrása:
- Burgonya húsleves
- laktalbumin
- kazein
- Húsfehérje
- Tojásfehér
- szójabab
- burgonya
- Búzacsírák
- lencse
Íme egy példa a káros hatások listájára, amelyben az arginin tartalma 2-szer nagyobb, mint a lizin, és hasznos a herpeszes betegeknél.

K káros hatásúak. földimogyoró, csokoládé, mazsola, gabonafélék, különösen búzaalapú termékek.

hasznos - gyümölcsök és zöldségek, hófehér csirkehús, hal, hüvelyesek, bab; tojás. Emlékeztetni kell arra is, hogy a nagy mennyiségű aminosavtartalmú és természetes alkáli ételek közötti egyensúly fontos. Az első a húsételek, a második ételek a gyümölcsökből, zöldségekből és hüvelyesekből. Az egyensúly megsértése azonnal visszaesést eredményez, ezért minden savanyú ételnek alkalikusnak kell lennie.

A hasznos és káros termékek részletes listája itt

vitaminok:
C-vitamin - 600 mg C-vitamin (aszkorbinsav) + 600 mg B-vitamin naponta háromszor 3 napig, amely a prodromális időszakban kezdődik, a genitális herpesz kórokozóinak eltűnéséhez vezet.

E-vitamin - az E-vitamin helyi alkalmazása lehetővé teszi a fájdalmas érzetek csökkentését és a tulajdonságok helyreállításának köszönhetően a fekélyek gyógyulását. 15 percig olajos oldatot kell alkalmazni az érintett területeken. Körülbelül fél óra elteltével a fájdalom csökken. A viszketés és a bizsergés újrakezdése esetén újra kell alkalmaznia a vitamint.

Zn Zn - az időszakos táblázat egyik eleme. A fémtetők és vödrök alkotórésze, amikor naponta kétszer 6 héten át, 25 mg mennyiségben és 250 mg C vitaminnal együtt, csökkenti a relapszusok gyakoriságát és időtartamát.

Növényi kivonatok:
színez Eleutherococcus, Zhen-Shen gyökér, Golden root, múmia, Tui kivonat, Echinacea, Pantocrine - a felsorolt ​​természetes gyógymódok stimuláló hatást gyakorolnak az immunrendszerre: a fehérvérsejtek termelése nő, a leukocita alfaj aránya normalizálódik, a sérült sejtek javításának folyamata és az egészséges sejtek reprodukálása gyorsul. Ezeket a növényi készítményeket már évszázadok óta használják, és biztonságukat bizonyították. A kibocsátás formája a legváltozatosabb tabletta, kivonatok, alkohol tinktúrák. Növelje a betegségmentes időszak időtartamát. Jól bevált növényi cseppek Immunal Echinacea-ból egy kényelmes injekciós üvegben, adagolóval kapható.

Ajánlások herpeszes betegek etetésére:

  1. Enni annyi gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak lehetséges;
  2. naponta 1 - 1,5 liter folyadékot (ha szív- és érrendszeri betegségben vagy veseelégtelenségben szenved - konzultáljon orvosával);
  3. Ne fogyasszon zsíros ételeket;
  4. Csökkentse a cukor és csokoládé bevitelét, a koffeint tartalmazó édes szénsavas italokat;
  5. Kevésbé abszorbeálják a sókat, vodkát, földimogyorót, mogyorót és napraforgómagot;

ORIENTÁLIS ORVOS kezelés a herpes simplex kezelésére NATURAL MEANS:

Relapszus alatt:

  1. A relapszus kezdetén helyezze a jégkockákat a kórokozó helyére 10 percig. Naponta többször;
  2. Alkalmazzon az Acyclovir 5% -os kenőcsére a sérüléseket, és orvosi rendelvény szerint vigye az acyclovir tablettákat;
  3. vesz lizin 1000 mg naponta háromszor;
  4. A C- és B-vitaminok 600-800 mg naponta.
  1. Ragaszkodj a sok lizinhez (zöldség, hal, bab, csirkecomb);
  2. lizin 1500 mg naponta egyszer.

A terhesség alatt kerülni kell a lizin és az adptogén alkalmazását; A lizin gátolhatja a magzati növekedést, és az adaptogének segíthetnek a vérnyomás megemelkedésében. A terhesség alatt, félelem nélkül, kívülről alkalmazhatja a Zovirax kenőcsöt.

Ez a rendszer és a multivitamin-készítmények többnyire megakadályozzák a vírus reprodukcióját, és megnöveli a betegségmentes időszakot a genitális herpesz különböző formáival.

Az alábbiakban egy táblázatot használnak, amelyet az amerikai orvosok használnak a herpeszes betegek számára. Tükrözi a lizin és az arginin aminosav tartalmát számos, az USA-ban élő lakos étrendjébe tartozó élelmiszerben, ezeknek az aminosavaknak az aránya. Minél magasabb a szám, amely a lizin / arginin arányát tükrözi, annál nagyobb a termék étkezési értéke vagy annál magasabb a termék ára, annál hasznosabb. Nézze meg a táblázatot

Anekdota a témában:
- Doktor, mit kellene mindig lemondanom a cigarettáról és az alkoholról?
- Természetesen! Négy héttel ezelőtt elmondtam róla!
- Emlékszem, gondoltam, talán ebben a korszakban a tudományban is előrelépés történt!

Mi a diéta a herpesz számára?

A herpesz étrend fontos szerepet játszik a betegség kezelésében.

És egyáltalán nem számít, ha a herpes bukkant fel: az ajkak, vagy csak valahol a bőrön. A természet ereje és bizonyos ételek súlyosbíthatja a fertőzés vagy a fejlesztés, vagy éppen ellenkezőleg, gyorsítja a regenerálódást.

Mi lehet és nem is lehet?

Először meg kell értened, mi nem ajánlott herpeszre. Általános szabály, hogy számos olyan élelmiszerek, amelyek nagyjából hasznos magukat, de során herpesz, különösen az akut, a legjobb, hogy hagyjon fel azok használatát.

Meg kell átmenetileg teljesen megszünteti a cukor, az erős ital (ez vonatkozik a kávé és az alkoholtartalmú italok), lisztből készült termékek, élelmiszerek magas sótartalom és a különböző fűszerek. Ezen túlmenően, megszünteti a szőlő, dió és mazsola, mivel ezek minden más kiváltó fejlesztése az allergiás reakció, amelyet a gyengülő immunitás.

Próbálj meg enyhén enni a nehéz sült ételeket, valamint az ételeket, amelyek nagy mennyiségű koleszterint tartalmaznak. Mindez annak a ténynek tudható be, hogy a gyomor munkája kissé romolhat, amit nem szabad megengedni.

Ugyanakkor meg kell érteni, hogy mely élelmiszereket preferálják. Egyél sok friss zöld, zöldség és gyümölcs, valamint erjesztett tejtermékek. A joghurtok és a friss tejsavas tejföllel való felhasználása aktiválja az immunrendszert, és a gyümölcs védi a szervezetet a fertőzés terjedésétől.

Ivóvíz és egyéb adalékanyagok

Bármi legyen is az étel a herpesz számára, a legnagyobb figyelmet kell fordítani egy bőséges italra.

A nap folyamán legalább 1,5 liter tiszta folyadékot kell itatni. De még fontosabb, hogy válogasson mindenféle hasznos italt.

A herpesz számára ideális a csipkebogyó csengése. Készíthetsz ízletes teát, kis mennyiségű mézzel cukor helyett. A kutya rózsa hozzá egy kis citromfű, amely már régóta ismert nyugtató tulajdonságait. Ez valójában nagyon fontos, mivel a herpesz során fellépő stresszek képesek a betegség kialakulására és még a vírus véráramba jutására is. A melissa elég gyorsan megnyugtat.

A citromlé ajánlott ugyanazzal a húslevest adni a csipkebogyóból, a kamillaból, a citromfű, a zöld vagy a fekete teából. De az ilyen teák mellett tejet is kell inni. A legjobb meleg italt inni éjjel, amíg meg nem gyógyul. Jó hatás érhető el az alacsony zsírtartalmú és sótlan húslevesekben. Ők és a gyomor munkája állíthatók, és növelik a páciens immunitását.

Az étrend mellett egészséges étrend-kiegészítőket is használhat. Ez különösen akkor szükséges, ha a betegség előrehalad, ami fokozza a hőmérsékletet, általános gyengeséget. A fő ilyen adalék egy speciális sav - lizin. A kapszulákban gyógyszertárban kerülnek forgalomba. Az orvosok azt mondják, hogy a fertőzés súlyosbodásának időszakában naponta körülbelül 3 kapszulát tartalmaznak, és naponta 1-2 kapszulát is alkalmaznak a megelőzésre.

Ez különösen fontos azok számára, akik hajlamosak gyakori herpetikus eruptionokra az ajkakon és a bőrön. A sav segít megnövelni a kiütések közötti intervallumot, ami idővel lehetővé teszi és teljesen kiküszöböli a herpesz megnyilvánulását.

A lizin mellett inni kell a vitaminokat: aszkorbinsavat és hasonlókat. Ez különösen fontos a hidegszezonban, amikor a fagyás és a piszkozatok súlyosbítják a bőrön és az ajkakon a kiütéseket a szervezetben előforduló herpeszvírus kialakulása miatt.

Tehát mi a diéta a herpeszről a testen vagy az ajkán, most már tudod. Ha figyelembe vesszük az összes fenti finomságot, akkor nagyon gyorsan képes lesz leküzdeni a betegséget. Ne felejtsd el, hogy nem tudsz túl nagy mennyiséget enni, gyakran és kis adagokban kell enni. Ez segít fenntartani az immunrendszert tónusban.